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涼拌蒜泥茄子(簡單版)

食譜館 人氣:1.01W
涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖

本人認爲茄子是夏天最好做的一道涼菜了😃

用料  

茄子 2個
大蒜 半頭
20克左右
香油 適量(3克左右)
味極鮮醬油 15克左右
蠔油 一小勺
白糖 8克左右
適量

涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法  

  1. 茄子洗淨對半切開

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第2張
  2. 不鏽鋼鍋裏加水燒開,把茄子放進去,對半合上,這樣熟了茄子裏面也不會變顏色,蓋子蓋子大火蒸10分鐘左右

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第3張
  3. 蒸熟以後裏面顏色還是很白,開啟蓋子不用管,自然放涼

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第4張
  4. 放涼以後手撕成條,放盤子裏一會再讓茄子自然出一下水,我們去準備料汁去,準備好了,把水瀝乾,就可以開拌了

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第5張
  5. 半頭蒜用搗蒜器搗碎,用什麼都行,也可以用刀背拍碎,只要弄碎點就行

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第6張
  6. 把蒜末放碗裏,加入白糖、適量香醋、醬油、蠔油、香油、一點鹽,拌勻

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第7張
  7. 把料汁澆到茄子上,就可以開動了,很有食慾的,簡單又好吃

    涼拌蒜泥茄子(簡單版)的做法步驟圖 第8張

小貼士

所有調料汁都可根據自己的口味適量添加

TAG標籤:#茄子 #蒜泥 #涼拌 #