去了一趟西藏,很多朋友問我爲什麼還能保持那麼白,甚至比出遊前更白。
我喜歡晚上喝檸檬水,遇到蜂蜜當造的季節,會漬上幾瓶蜂蜜檸檬,經常飲用,會不容易曬黑,維持身體酸鹼平衡。
用料
檸檬 | 3個 |
蜂蜜 | 500ml |
食用純鹼 | 1小勺 |
食鹽 | 適量 |
蜂蜜檸檬片(蜜漬檸檬)的做法
微微選購的是進口檸檬,南非,加拿大等水土好陽光充足,個頭比較大顏色鮮豔。
在一般超市都有得賣,用來去掉檸檬皮上的農藥成分。
用刷子把檸檬表面的蠟清潔一遍,然後放入盆中(水要沒過檸檬),再放一小勺食用純鹼,浸泡15分鐘。
提示:最好的做法是把檸檬表面黃色的皮刮掉。因爲檸檬自身水分會浮起來,致使有一面會比較難泡到純鹼水,最好用較重的盤子把檸檬壓到水面以下。
15分鐘後,把檸檬撈起沖洗乾淨,用食鹽再搓一把它的“毛孔”,用廚房紙吸乾水分後,就可以切片了。
注意:砧板和密封玻璃瓶都不能沾一點水分(可以用吹風機吹乾)。事先準備好量杯,方便蜂蜜倒入玻璃瓶。
親們不能用熱水或冰水沖泡檸檬蜜哦,最好是入口溫水,太高溫會破壞檸檬和蜂蜜的成分,太低溫會導致便祕。
如果想喝檸檬茶,可以先泡好一壺較爲濃的紅茶,兌入常溫純淨水,再加檸檬蜂蜜即可。一層蜂蜜,一層檸檬片,層層疊加,最後封瓶,放在冰箱或陰涼處,一週後便可以食用了。
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小貼士
1.切忌用鐵製品漬檸檬蜜,檸檬的酸性會與鐵器皿產生化學作用。
2.檸檬是感光食物,晚上喝哦!
3.密封瓶是宜家家居的。