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夏日必備—清涼酸梅湯

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夏日必備—清涼酸梅湯的做法步驟圖

不知道大家有沒有發現,最近的天真的是越來越熱。天一熱就沒有胃口吃,總想吃喝點涼的。好像只有涼的食物才能治癒我們的胃。
這個時候,酸梅湯就出現了!酸酸甜甜的口味,冰冰涼的感覺,讓你喝了一杯還想喝第二杯根本停不下來。而且我們今天的酸梅湯裏還放了洛神花和桂花,不僅可以開胃還可以健脾補虛。讓你時時刻刻都在養生

用料  

洛神花 10g
烏梅 20g
山楂 20g
甘草 5g
橘皮 3g
桑葚 5g
幹薄荷 3g
桂花 2g
冰糖 適量

夏日必備—清涼酸梅湯的做法  

  1. 把全部材料放入鍋中,加入2升清水浸泡20分鐘

    夏日必備—清涼酸梅湯的做法步驟圖 第2張
  2. 用中火把水燒開,轉小火,慢煮15分鐘,關火1小時,即可飲用

    夏日必備—清涼酸梅湯的做法步驟圖 第3張
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