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西藍花蒸蛋(輔食)

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西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1個
西蘭花 1朵
溫水 45ml

西藍花蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(輔食)的做法  

  1. 西藍花洗淨,水開後下水焯2分鐘,取花朵部分,不要梗,剁碎

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第2張
  2. 取蛋黃,1歲以內不建議吃蛋白

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入45ml的溫水

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第4張
  4. 攪拌,然後把泡沫撇掉,多弄幾遍,有過濾勺的可以用過濾勺。

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第5張
  5. 加入西藍花

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上保鮮膜,用牙籤扎幾個洞洞

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第7張
  7. 水燒開

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第8張
  8. 上鍋蒸8分鐘,關火,3分鐘
    滴上核桃油,嫩

    西藍花蒸蛋(輔食)的做法步驟圖 第9張