清代美食家袁枚在《隨園食單》中寫青團的做法:搗青草為汁,和粉作團,色如碧玉。
清明節吃青團的寓意是為了紀奠先人、團圓的意思。
青團顧名思義,油綠如玉,糯韌綿軟、清香撲鼻,是一款天然綠色的健康小吃。
蒸熟以後軟糯Q彈的外皮,豆沙餡甜而不膩,帶有清淡艾草香氣,香糯可口。
青團的美味,就像春天一樣美好又短瞬即逝,好好品嚐吧!
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用料
配方可做8個青團,多做可翻倍 | |
糯米粉 | 100克左右 |
澄粉(或澱粉) | 30克 |
艾草粉 | 10克 |
白砂糖 | 30克 |
豬油 | 10克 |
紅豆沙 | 300克 |
開水(澄粉用) | 適量 35克左右 |
熱水(糯米粉用) | 適量 50克左右 |
網紅艾草青團,豆沙餡(Q彈不塌陷)的做法
準備好所有食材。
澄粉加適量開水攪拌均勻,密封備用。
加澄粉是為了口感筋道且成品更立體,沒有就省略。糯米粉➕細砂糖➕艾草粉,攪拌均勻。
少量多次熱水揉成團,像橡皮泥一樣。
不要用涼水,容易開裂不好包。接著加入攪拌好的澄粉。
揉均勻,碗裡不方便就移到案板上揉一會,青團皮更柔軟筋道。
接著加入豬油,揉至全部吸收。
麵糰光滑油潤不粘手,手指按壓不開裂。
遵循一個原則,太溼加糯米粉,太乾加熱水。分成8個等量小劑子,每個40克左右,手心揉圓。保鮮膜密封備用,防止風乾。
豆沙也分成8個小球,每個35克左右,密封備用防止風乾。
全部準備好了,開始包。
保鮮膜蓋著,包一個拿一個,防止風乾。取一個青團用手掌按扁,放上豆沙球。
一隻手託著,另一隻手虎口慢慢向上收攏。
收口處貼合,手心搓圓。
如果有表面開裂沒關係,搓一會就好了,青團可塑性很強。全部做好,放到油紙上防粘。
鍋里加水,大火燒至水開上鍋,轉中火🔥蒸8-10分鐘關火。
⚠️不要蒸太久,青團會膨脹太大然後塌陷,軟趴趴地不立體。關火後不用燜,直接出鍋。
趁熱刷一層薄薄的食用油防粘防幹。不喜歡太甜的小夥伴,青團皮可以不用加糖,因為豆沙餡兒已經是甜的了,根據自己口味調整。
可以吃啦😍,咬一口,軟糯Q彈的外皮,帶有清淡艾草香氣🌿
豆沙餡甜而不膩,超喜歡糯糯唧唧,QQ彈彈的東西。冷卻後包上保鮮膜密封,不會變硬哦。
冰箱冷藏一週內吃完,冷凍一個月。另一款做法更簡單的青團~
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小貼士
1.沒有艾草粉的可以用其他綠色蔬菜粉代替。
2.沒有澄粉可以用澱粉代替,都沒有就不加了直接把那一步省略。不過有可能太粘了軟趴趴的,口感少了一點點的Q彈。
3.豬油可以換成黃油,植物油也行。
4.餡料可以換成鹹蛋肉鬆餡,黑芝麻餡,或者其他自己喜歡的。
5.一次性包的多也可以把青團抹一層油包上保鮮膜冰箱冷凍儲存,想吃的時候取出來去掉保鮮膜蒸熟,口感一樣。