【題記】端午佳節,你們吃粽子了嘛,怕胖?沒事,偶爾吃些應應景嘛‼️若心理仍有負擔,不如試試0糖油的【低卡酸奶冰粽】,口感就像冰淇淋,減脂星人的端午就得與“粽”不同‼️
用料
脫脂酸奶 | 120克 |
火龍果 | 20克 |
生可可粉 | 3克 |
花生醬 | 1勺 |
燕麥 | 20克 |
紅豆薏仁豆漿 | 20g |
3分鐘DIY🔥低卡酸奶粽🔥0負擔🔥也太好吃了的做法
找一個保鮮袋,將酸奶和各類食材混合放入保鮮袋的尖尖角,用夾子夾緊,放入冰箱冷藏2-3小時即可享用
🌈:真的超級方便,喜歡那種水果,就加哪種,冰箱冷藏2-3小時即可取出享用,冰冰涼,口感就像冰淇淋
自己還可以加 果乾|豆沙|各類水果等,全看自己創意端午佳節,和家人一起分享個甜品吧
話說你們家是吃甜口粽還是鹹口!
小貼士
更多低卡美食盡在小紅書:阿Lynn醬
一個愛搗鼓低卡美食的健身girl!