用料
主菜 | |
貽貝 | 1斤 |
花蛤 | 1斤 |
蝦 | 20只 |
魷魚 | 1只 |
配菜 | |
西芹 | 1根 |
胡蘿蔔 | 1/3根 |
西紅柿 | 8顆 |
調料 | |
橄欖油 | 少許 |
蒜頭 | 4顆 |
芫荽葉 | 少許 |
檸檬 | 1顆 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒粉 | 少許 |
醃橄欖 | 5顆 |
熱鍋,倒入橄欖油和蒜。
翻炒貽貝至張口,即可撈出。
翻炒花蛤至張口,即可撈出。
放涼。
將魷魚整隻放入,焯熟。(身體由透明至發白再焯一會兒即可)
將蝦焯熟。
將魷魚切圈、蝦去頭剝殼、將貽貝和花蛤的殼去除。
將西芹切片
胡蘿蔔切絲。
西紅柿切對半。
將芫荽切碎。
將檸檬切對半並且切片。
將芫荽碎放入碗中,擠入檸檬汁。
撒鹽。
撒黑胡椒粉。
將橄欖切片
再倒入碗中。
將海鮮和醬汁混合均勻。
把剛才備好的蔬菜倒入盤子中。
用勺子把拌好的海鮮放在蔬菜上。
裝飾一片檸檬片。