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混合搭配牛油果蔬菜沙拉

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混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法步驟圖

基本上任何沙拉都可以配牛油果,而且我都是拌一大碗當配菜沙拉,加上牛排或者烤肉之類的,非常新鮮,夏天吃的話加點檸檬汁口感更棒!

用料  

牛油果
橄欖油
聖女果
橄欖 若干
幹乳酪 若干
小菠菜葉 一小袋
黑胡椒 憑喜好
檸檬汁 兩勺
生抽或者海鮮醬油 兩勺
橄欖油或者椰子油 兩勺

混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法  

  1. 如圖,牛油果切塊,小菠菜葉洗淨,加上聖女果,橄欖,幹乳酪或者不加也可以,配檸檬汁和黑胡椒,加上生抽,拌勻即可!

    混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 也可以配切片白菇,吃不慣生的話可以用開水燙一下再拌沙拉哦

    混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法步驟圖 第3張
  3. 多種搭配都可以,這個是配切塊水煮蛋和洋蔥的版本,調料都一樣,一大碗超級飽還減肥!

    混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法步驟圖 第4張

小貼士

喜歡有肉的盆友,可以加煙燻三文魚,吞拿魚泥或者火腿片,雞胸肉等熟肉搭配吃,也是同樣美味哦:)

TAG標籤:#搭配 #蔬菜 #牛油果 #沙拉 #