基本上任何沙拉都可以配牛油果,而且我都是拌一大碗當配菜沙拉,加上牛排或者烤肉之類的,非常新鮮,夏天吃的話加點檸檬汁口感更棒!
用料
牛油果 | 個 |
橄欖油 | 勺 |
聖女果 | 個 |
橄欖 | 若干 |
幹乳酪 | 若干 |
小菠菜葉 | 一小袋 |
黑胡椒 | 憑喜好 |
檸檬汁 | 兩勺 |
生抽或者海鮮醬油 | 兩勺 |
橄欖油或者椰子油 | 兩勺 |
混合搭配牛油果蔬菜沙拉的做法
如圖,牛油果切塊,小菠菜葉洗淨,加上聖女果,橄欖,幹乳酪或者不加也可以,配檸檬汁和黑胡椒,加上生抽,拌勻即可!
也可以配切片白菇,吃不慣生的話可以用開水燙一下再拌沙拉哦
多種搭配都可以,這個是配切塊水煮蛋和洋蔥的版本,調料都一樣,一大碗超級飽還減肥!
小貼士
喜歡有肉的盆友,可以加煙燻三文魚,吞拿魚泥或者火腿片,雞胸肉等熟肉搭配吃,也是同樣美味哦:)