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兩分鐘宿舍土豆泥沙拉

食譜館 人氣:1.77W
兩分鐘宿舍土豆泥沙拉的做法步驟圖

因為是自己一人份,所以超小哦hh😄
ps:這個碗恐怕是我在淘寶大浪淘沙找到的最小的搪瓷碗(鍋)了,幾乎跟手掌一樣大,簡直是本寶寶御用寶寶鍋hhh💁🏻……而且這樣居然還配有玻璃鍋蓋,放在電磁爐上加熱也是非常方便。
跑題了……今天做沙拉來著……

用料  

土豆 1小個
番茄 2~3片
冷凍雜菜 30~50克
凝固酸奶 100克
研磨胡椒海鹽 少量

兩分鐘宿舍土豆泥沙拉的做法  

  1. 早上課前,洗乾淨土豆,切成任意的小塊,電燉鍋燉煮定時15分鐘,土豆就可以暫時處於脫管狀態啦~

  2. 記得取出冷凍雜菜(胡蘿蔔丁、玉米粒、豌豆那種)提前化凍,並且切好番茄片。

  3. 中午回來撈出土豆用勺子輕輕一壓就成泥了,混入雜菜和少許研磨胡椒海鹽攪拌,擺上番茄片,淋上酸奶,最後在酸奶上撒少許胡椒鹽裝飾就OK啦~

小貼士

我一般都會在減脂期間吃這個沙拉,幾乎不含脂肪,也沒有快糖,口味主調是清淡奶香🐮那種~

TAG標籤:#宿舍 #沙拉 #土豆泥 #兩分鐘 #