操作時間:30分鐘
總計時間:35分鐘
四人份
用料
檸檬 | 3個 |
第戎芥末醬 | 1茶匙 |
特級初榨橄欖油 | 2大勺 |
聖女果 | 1品脫 |
茴香球莖 | 1個 |
茴香葉 | 1/4杯 |
粗鹽和現磨黑胡椒粉 | 適量 |
去皮三文魚排 | 4塊,每塊6盎司(170g) |
茴香籽粉 | 1茶匙 |
意式粥塊 (polenta) | 14盎司(397g) |
羅勒 | 1杯 |
烤三文魚配茴香沙拉的做法
1個檸檬榨汁,2個檸檬切半。將檸檬汁和芥末醬攪打均勻,邊攪打邊滴進橄欖油,直到所有橄欖油都滴完、醬汁攪打均勻為止。聖女果洗淨切半,茴香球莖去核切薄片,倒入剛剛攪打好的醬汁攪拌均勻,撒鹽和胡椒粉調味。
預熱燒烤架到六成熱,在烤架上刷一層油。在三文魚排兩面塗上茴香籽粉、鹽和胡椒粉。在粥塊上塗上橄欖油。齊齊放上烤架,每面烤3到4分鐘,烤到三文魚將將熟就好。與此同時,將檸檬切開的一面放在烤架上,烤上3分鐘。
茴香葉和羅勒葉切碎,倒入剛剛拌好的茴香沙拉攪拌均勻。將烤好的三文魚排、粥塊和檸檬擺在沙拉上就可以上桌啦。
喜歡嗎?喜歡就關注我的微信公眾號MarthaStewartLiving,瞭解更多歐美美食雜誌資訊