【寢室】美白祛溼養顏去雞面板薏仁水

薏仁真的是好東西，大多人都知道薏仁祛溼美白，但是其實它還可以去雞面板。
   我小時候腿上都是雞面板很粗糙，媽媽問了老中醫得了這個偏方，說是煮粥的時候放10顆左右每天都喝，我是大概半年就好了。
   但是煮在粥裡真的很苦，一點苦味都受不了真的崩潰。後來又問了煮水是一樣的。
  【劃重點】 我這個方子要幹炒薏仁，薏仁性寒，炒過會中和寒性。但是來姨媽和懷孕期間還是不能喝的呦。
   【重點2】 一定要用幹薏仁！！！溼的會糊😞

用料  

【寢室】美白祛溼養顏去雞面板薏仁水的做法  

1. 取適量薏仁洗淨晾乾（可以放在室外風乾）一定要有耐心等它幹

2. 小火預熱無油無水的鍋，把幹薏仁倒進去中小火不斷翻炒（不翻會糊）。炒的過程中有香味。

3. 炒至很多薏仁爆出裂紋，隨便挑一個嘗一下不生（生的會有面的感覺）

4. 倒進容器中晾涼，不能在鍋裡晾，鍋裡有餘溫會糊。這時候吃起來已經完全不苦還非常香了，就像薏仁爆米花😏

5. 倒進密封的容器裡存放

6. 泡水的時候建議用有蓋子的杯子，加入開水燜一下就可以喝啦。

小貼士

👉泡的時候最好燜一下，薏仁大小不一，有些可能還沒炒透。
👉薏仁的量全看你想喝多少喝多久了，一次泡幾顆就夠了，雖然炒過可還是有寒性，一天不建議吃很多。
👉火不要太大，容易糊而且不容易全熟。
👉泡水的時候可以加糖或者蜂蜜，最好不加。