馬蹄又叫荸薺,有生津止渴,利腸通便,清肺化痰的功效,春天的新鮮馬蹄最近正上市,除了當小水果吃,用來煮一碗馬蹄枸杞湯也是不錯的選擇。
用料
馬蹄 | 500g |
枸杞 | 少許 |
冰糖 | 適量 |
春季湯品大賞—馬蹄(荸薺)甜湯的做法
♡ 第一步:將新鮮的荸薺清洗乾淨,削皮後浸泡在清水中防止氧化變色;
♡ 第二步:一鍋清水快燒開時下入準備好的荸薺,小火慢煮20分鐘;
♡ 第三步:荸薺已經煮出清甜味,這時候加入枸杞,繼續小火煮10分鐘;
♡ 第四步:加入冰糖,煮5五分鐘就可以關火啦
清甜的馬蹄枸杞甜湯就煮好啦😋,馬蹄吃起來脆甜,甜湯清新下火,在這個有點乾燥的季節來一碗,再合適不過了~