愛喝酸奶,又怕配料表裡各種新增劑和高糖,年紀大了時時都要控糖,看來要想健康飲食,只能警惕食物的誘惑,誠懇的對待自己的身體。
大火煮開撇去浮沫,小火不斷攪拌至果醬濃稠裝瓶冷藏可食用一個月,天然美味不加任何新增劑,吃了這種你就知道超市買的果醬加了多少糖或者三氯蔗糖甜味劑。。。。。
用料
草莓 | 1500克 |
檸檬 | 1個 |
綿白糖 | 150克 |
甜蜜香滑的自制草莓果醬酸奶的做法
洗淨去蒂,控幹水分。
準備綿白糖
一個檸檬切片去核。
小熊酸奶機工作一晚上。
成品酸奶成功。
果醬熬好出鍋,放涼匯入乾淨無水無油的密封罐,冰箱冷藏。
可以吃了。