蛋糕的綿密口感
決定戒糖了這一臉痘痘該滾*子了
技術性生酮
生酮第一天有點瞎不知道吃啥哈哈哈
做了這個又吃了煎培根
味道口感綜合很像小時候吃過的……巧克力哈雷蛋糕
室友說味道很像爆米花哈哈哈
她們說好饞好想吃但是太晚了不能吃東西了哈哈哈,拉仇恨的生酮
估算一下營養價值
[熱量309
脂肪22.8 蛋白質21.7 淨碳水5]
看小貼士你將獲得另一個方子!
用料
雞蛋 | 1個 |
椰子油(液態) | 15 |
蛋白粉(BPI的其他也可以的) | 20g |
洋車前子殼粉 | 3g |
黑巧克力 | 6克 |
泡打粉 | 1克 |
【技術性生酮·巧克力蛋椰子油蒸蛋糕or發糕or哈雷蛋糕?可以變饅頭哦!】的做法
【第一步】
把它們攪拌均勻【第二步】
蒸8分鐘即可
小貼士
沒技巧哈哈哈
也可以不加黃油直接抹在上面正好吃一點哈哈哈
哈哈哈,同樣的食材,再多放一勺洋車前子粉你就會過的一個大饅頭!