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【技術性生酮·巧克力蛋椰子油蒸蛋糕or發糕or哈雷蛋糕?可以變饅頭哦!】

食譜館 人氣:2.87W
「技術性生酮·巧克力蛋椰子油蒸蛋糕or發糕or哈雷蛋糕?可以變饅頭哦!」的做法步驟圖

蛋糕的綿密口感
決定戒糖了這一臉痘痘該滾*子了
技術性生酮
生酮第一天有點瞎不知道吃啥哈哈哈
做了這個又吃了煎培根
味道口感綜合很像小時候吃過的……巧克力哈雷蛋糕
室友說味道很像爆米花哈哈哈
她們說好饞好想吃但是太晚了不能吃東西了哈哈哈,拉仇恨的生酮


估算一下營養價值

[熱量309
脂肪22.8  蛋白質21.7  淨碳水5]
看小貼士你將獲得另一個方子!

用料  

雞蛋 1個
椰子油(液態) 15
蛋白粉(BPI的其他也可以的) 20g
洋車前子殼粉 3g
黑巧克力 6克
泡打粉 1克

【技術性生酮·巧克力蛋椰子油蒸蛋糕or發糕or哈雷蛋糕?可以變饅頭哦!】的做法  

  1. 【第一步】
    把它們攪拌均勻

  2. 【第二步】
    蒸8分鐘即可

小貼士

沒技巧哈哈哈
也可以不加黃油直接抹在上面正好吃一點哈哈哈



哈哈哈,同樣的食材,再多放一勺洋車前子粉你就會過的一個大饅頭!

TAG標籤:#椰子油 #發糕 #生酮 #蛋糕 #