女人過30歲，就應多吃魚膠，阿膠，龜甲膠！！！每週需要保持5天食補！！！魚膠一盅，我分2次吃，可以吃2天，方法簡單，製作方便，味道很好！！大家試試吧！！
用料
| 魚膠 | |
| 冰糖 | 3克 |
| 糯米 | 適量 |
| 枸杞 | 15粒 |
0難度燉品！！滋補魚膠的做法
準備燉盅一個！！！燉品，儘量買一人食的燉盅！！
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第2張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第2張")
加入魚膠適量（小片魚膠5片），枸杞適量
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第3張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第3張")
糯米一小把，冰糖3克左右，料酒一勺，（可以再加點核桃，我用完了，所以沒加，儘量再加核桃）
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第4張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第4張")
加入熱水！
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第5張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第5張")
燉鍋高火4個小時！！！！
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第6張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第6張")
開吃！！
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第7張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第7張")
好吃
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第8張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第8張")
好吃！！
![0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第9張]( "0難度燉品！！滋補魚膠的做法步驟圖 第9張")
小貼士
此方法比較簡單，女人過30歲，儘量多吃魚膠和阿膠！！！每週必須保證能吃5天！！！！堅持下去，會有很好的功效！！
