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懷孕11周,總沒有胃口,用西紅柿豆腐煮麵,酸酸的,可以吃下去就非常滿足了!清淡營養,而且我們家老大也非常愛吃!
用料
超簡單!清淡營養豆腐面小孩/孕婦最愛!的做法
豆腐切小塊,西紅柿切碎,大蒜切碎,青菜洗乾淨。
砂鍋給點玉米油,把蒜炸香(玉米油沒有重味,孕婦可以接受。)
把西紅柿倒進去,炒出汁來,約1分鐘左右
加入豆腐,拌勻後加一碗水,可按照自己吃的量加水
煮開後,在煮3分鐘,讓西紅柿煮出味道來。
加麵條,煮的時候筷子撈動下。我這是用的砂鍋,怕溢位來。麵條2分鐘左右就熟了。
加入青菜,給的鹽就可以出鍋了。不用給其他調料。真的很好吃了!小朋友跟我一起吃,他可以吃滿滿一碗!
如果西紅柿不酸,可以給點米醋,孕婦起味口就好吃下去了,
來一塊豆腐吧。
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