初心哆咪輔食幫助每一位寶寶,給寶寶多一份媽媽的愛,讓寶寶愛上吃飯飯,堅持初心!😘適合1歲以上的寶寶哦!
並不需要任何麵食的製作功底,只用土豆和雞蛋就可以做出餅的形狀和薯香的味道。並且還是一道可以同時補充鈣鐵鋅以及多種維生素的完美輔食小餅。
用料
蝦仁 | 10顆 |
土豆 | 1個 |
菠菜 | 1小把 |
雞蛋 | 1個 |
胡蘿蔔 | 20克 |
蝦皮粉 | 1勺 |
核桃油 | 適量 |
鮮蝦土豆餅(12個月以上)的做法
準備所有食材
菠菜焯水切斷,胡蘿蔔,土豆切絲,雞蛋打散
土豆絲中加入少許澱粉,雞蛋中加入一勺蝦皮粉攪拌均勻
鍋中加入適量核桃油,土豆絲平鋪在鍋底
再加入胡蘿蔔絲和焯水的菠菜
全部平鋪好,加入蝦仁
將蛋液倒入鍋中形成一個蛋餅,蓋上蓋子,燜煮五分鐘
完成!
贊!
補鈣首選!
寶寶的天然腦黃金!
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小貼士
有寶媽經常問寶寶新增輔食可以新增油嘛?看看專家怎麼說?不是可以新增油,而是必須新增油,油可以提供給寶寶人體必須脂肪酸,亞麻酸。幫助營養素吸收,但是最好是核桃油,亞麻籽油哦~蝦皮粉被稱補鈣之王😁,天然調味品,特別鮮,一歲內不建議新增鹽和糖,七個月以上可以用蝦皮粉提味,補鈣。想要獲得最新的輔食直播教程和育兒知識的話,快快微我吧!無套路,純公益免費哦!😊微信:18559121761