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一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋餅

食譜館 人氣:2.81W
一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋餅的做法步驟圖

在普通菠菜蛋餅加了13香和金槍魚碎,太好吃

用料  

菠菜一小
雞蛋1
鹽5
金槍魚(水浸) 30克
十三香 少許勺

一人食 早餐 美味低脂菠菜蛋餅的做法  

  1. 菠菜熱水焯3分,拿出切碎擠幹水分

  2. 打入一個雞蛋,放入金槍魚碎和十三香,鹽

  3. 攪拌均勻

  4. 中火煎至凝固焦香

小貼士

因為營養夠了 就沒放麵粉 想更飽腹的小夥伴可以加一些麵粉嗷

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