最近想讓自己吃得健康點,花了一天時間,做了這些手工腸,蝦肉腸,雞肉腸,豬肉腸都很Q彈好吃,裡面都添加了一些蔬菜,玉米和胡蘿蔔,讓營養更全面,沒有任何的新增劑,都是家裡的普通調料,鹽,花椒,粉,雞蛋,澱粉,料酒,做好都分裝冷凍,可以吃一陣子了,把自己的身體管理好,生活才會更美好呀。
用料
蝦仁 | 適量 |
豬肉 | 適量 |
雞胸肉 | 適量 |
胡蘿蔔 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
蝦肉腸調料:料酒,一個蛋清,澱粉,鹽,胡椒粉 | 適量 |
豬肉腸調料:料酒,一個蛋清,鹽,胡椒粉,十三香,蠔油 | 適量 |
雞肉腸調料:料酒,一個蛋清,澱粉,鹽,胡椒粉,蠔油 | 適量 |
香腸模具 | 隨意 |
錫紙 | 適量 |
絞肉機 | 一臺 |
再也不用買外面的香腸了,三種自制小香腸給你安排好了的做法
蝦仁雞胸肉洗乾淨備用,家裡有一些肉餡解凍了。
玉米粒,胡蘿蔔雞蛋洗乾淨備用。
先把胡蘿蔔切塊打打碎,玉米粒再打成小粒粒。
然後把蝦仁打成泥,加入蝦肉腸的調味料,再加一些玉米和胡蘿蔔,再用絞肉機攪上勁備用。
豬肉餡兒不夠細,用絞肉機打成肉泥,加入豬肉腸的調味料,再加一些胡蘿蔔,再次交大上勁兒備用。
直接用絞肉機攪拌很快就上勁了,用手很累。
接著把雞胸肉切小塊兒打成泥,加入雞肉腸調味料,再加玉米和胡蘿蔔,再次攪打上勁兒備用。
所有的肉泥都準備好,我們就可以裝裱花袋了,找一個高杯子,放入裱花袋,再分別把肉泥都裝進去,沒有裱花袋用食品袋。
所有都裝好了,我們就開始裝模具蒸了。
蝦肉腸我用的模具,沒有也沒有關係,按照下面的方法操作,模具裡抹上油,擠入蝦泥,再用小勺子抹平,蓋上模具蓋子,放入蒸鍋蒸20分鐘。
蒸好後放涼。
誰家也沒有那麼多模具,是不是?沒有也不要緊,我們用錫紙捲成香腸,錫紙裁剪好,抹上油,擠上肉,然後捲起來像卷糖一樣,先把一頭擰緊,手捏住另一面,邊擰邊用手用力推,讓肉在裡面更緊實,這樣做出來的長才會彈,都卷好了,放入蒸鍋蒸20分鐘。
蒸熟後取出放涼,所有的都蒸好放在烤盤裡,讓表面風乾,記得要多翻幾次,表面摸著都幹了,就可以分裝冷凍了。
不用腸衣,不用模具,調料家家必備,一樣可以做出Q彈好吃的小肉腸,用油煎一煎更香呢,如果你家有寶寶只放鹽就可以,因為有蔬菜的加入很鮮甜的。