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堅果薑絲茶 暖宮暖胃

食譜館 人氣:2.55W
堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法步驟圖

這款茶能量滿滿,有堅果,薑絲,葡萄乾,好吃美味,暖宮暖胃。

用料  

薑絲 30克
烤熟熟核桃仁 55克
枸杞 15克
去皮熟花生 35克
紅糖 200克
白芝麻 10克
黑芝麻 10克
紅棗幹 35克
瓜子仁 25克
開心果 25克
巴旦木 25克
蔓越莓幹 25克
青葡萄乾 20克
黑加侖幹 20克

堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法  

  1. 先製作薑絲,把新鮮的姜切碎或用絞肉機打碎。鍋燒熱,放油加熱一下,加入姜碎,小火炒,小的姜碎炒幹後,大塊的還未炒幹,放入料理機粉碎下,打成均勻碎末狀,最小火再炒一下,摸上去發柴即可,呈現薑絲狀,顏色金黃。如下圖樣子。

    堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法步驟圖 第2張
  2. 炒好後的薑絲

    堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法步驟圖 第3張
  3. 堅果類都需要選用熟的。大粒的堅果可以切碎。把堅果粒,薑絲,果乾,混合均勻,加入棗幹即可。

    堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法步驟圖 第4張
  4. 用開水衝開,在冬日可做快手早餐。

    堅果薑絲茶 暖宮暖胃的做法步驟圖 第5張

小貼士

注意:糖尿病,孕婦不可以喝。3個月內,常溫儲存即可。或者冷藏儲存。

TAG標籤:#暖宮 #薑絲 #堅果 #