平時一個人吃飯,想做到葷素搭配太難了。
炒一個菜吧,不夠吃;多炒一個菜吧,吃不完,剩菜浪費。
最近在追《深夜食堂》,很中意裡面的烤肉套餐,剛好也解決了我這個問題。
關鍵是還特別快。
用料
五花肉(或肥牛卷) | 300克 |
生菜 | 3片 |
豆芽 | 一小把 |
深夜食堂烤肉套餐,適合一人食的快手午晚餐的做法
在開始準備菜之前,先把飯煮上,這樣菜好了,放好飯也煮好了。
我這個是混合黑米,糙米,紅腰豆,大米等幾種雜糧一起煮的。
我們家現在煮飯,基本都會混合集中雜糧一起。吃的太精細,反而不好。
(不過我這個看上去好像肉啊😜)第一步:把五花肉,用料酒,生抽,切幾片生薑片,翻拌均勻,醃製10分鐘。
第二步:生菜葉洗乾淨切細絲。豆芽焯水。焯蔬菜的時候,可以放少量鹽,這樣可以保持蔬菜看上去嫩綠。起鍋,燒熱油,放入姜蒜炒出香味,然後匯入醃好的肉,翻炒後倒入生抽等調味品調味。
我加了一小小塊的冰糖,顏色和口感都很好。
出鍋後,可以撒一些白芝麻。顏值也高不少。貌似直接作為下酒菜也不錯。
小貼士
蔬菜不侷限於生菜,你可以用任何你喜歡的蔬菜。
五花肉,或者肥牛卷都可以,看個人的喜歡。