這道“複雜又簡單的羊肉煲”是由留學於加拿大14歲的國中生製作。鮮美的羊肉湯,經過2個星期的除錯最終結合了一些中藥與西方的做法。保證了肉質的鮮嫩,湯的鮮美。非常適合病人,兒童,老人以及年輕人中老年人的口味。入口鮮美,是一道獨特的湯煲。
用料
羊肉 | 根據自己情況 |
土豆(注意不是馬鈴薯,因為馬鈴薯稍有一絲甜味) | 2個大的 |
姜 | 1塊(但不一定都放入) |
蔥 | 1根(不一定都放入) |
蒜 | 1頭(不一定都放入) |
鹽 | 根據自己口味 |
油 | 根據羊肉的用量(煎羊肉的時候用) |
幹芹菜葉末 | 可放可不放 |
花椒 | 20-40粒 |
八角 | 2個 |
幹辣椒 | 3個 |
五香粉 | 根據自己口味 可放可不放(我放了1茶勺) |
姜粉 | 根據自己口味 可放可不放(我放了1茶勺) |
孜然粉 | 根據自己口味 可放可不放(我放了1茶勺) |
桂皮粉 | 根據自己口味 可放可不放(我放了1/2勺) |
八角粉 | 根據自己口味 可放可不放(我放了1勺) |
香菜 | 一葉(點綴) |
黑胡椒粉 | 一點點 最後調味 |
複雜又簡單的羊肉湯的做法
羊肉切塊,把油放入鍋裡,煎至3分熟,這樣熬出來的肉質比較嫩。
在煎羊肉的同時,把水放入鍋裡,加入蔥,姜,蒜末這樣會更加入味,但是不要加太多,一點就夠。
把煎好的羊肉倒入沸騰的水中。
薑片,蔥片,蒜片倒入鍋中,不要放太多,出味就可以,因為步驟二已經放入了一些。
加入鹽🧂
加入幹辣椒,八角,孜然,花椒,五香粉,幹香菜末,薑末,八角粉和桂皮粉。有些可根據自己口味可放可不放。
將爐子調成中火。
土豆切塊,放入鍋內(儘量早放,因為土豆稍微麵點會好吃。
把爐子換成小火慢燉40分鐘,不過也可以根據自己口味調整時間
最後出鍋,加入黑胡椒粉,和香菜做點綴。
小貼士
這道菜說簡單簡單,說複雜複雜。不過是很鮮美很養生的。
辣椒一定不要放多,因為湯講究的是鮮美,不要太辣,有一點點入味解膩就行。