1.蔬菜多
2.水果豐富
3.菜品有特色
4.酸甜辣，咖哩
5.健康
用料
| 蝦 | 10只 |
| 粉絲 | 1把 |
| 小蔥 | 2根 |
| 蒜 | 2頭 |
| 牛肉 | 500克 |
| 咖哩 | 2塊 |
| 胡蘿蔔 | 2根 |
| 土豆 | 2個 |
| 魚 | 1條 |
| 青椒 | 1個 |
| 香菜 | 8根 |
| 芹菜 | 5根 |
| 花生 | 300克 |
| 荷蘭豆 | 300克 |
| 木耳 | 10朵 |
| 洋蔥 | 1個 |
| 西紅柿 | 4個 |
| 白菜 | 1個 |
| 韭菜 | 1把 |
| 花甲 | 30顆 |
| 藍莓 | 2盒 |
| 牛油果 | 3個 |
| 香蕉 | 2根 |
| 聖女果 | 30個 |
| 牛奶 | 1000克 |
| 姜 | 2片 |
2021-2022年夜飯的做法
蒜蓉粉絲蝦
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第2張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第2張")
咖哩牛肉
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第3張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第3張")
紅燒魚
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第4張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第4張")
素什錦
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第5張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第5張")
番茄湯
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第6張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第6張")
韭菜花甲
![2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第7張]( "2021-2022年夜飯的做法步驟圖 第7張")
