用料1
梅花肉(也可以挑選嫩點的腿肉、裡脊肉什麼的) | |
雞蛋 | |
鵪鶉蛋 | |
日式南瓜 | |
小番茄 | |
紅棗(煮熟的) | |
新鮮生菜 | |
當季水果 | |
主要調料(這個也可以按各自口味來靈活調整) |
用料2 (醃肉調料)
烤肉醬 | |
叉燒醬 | |
蔥粉 | |
姜粉 | |
蒜粉 |
用料3 (烤南瓜抹料)
黃油 | |
楓糖(沒有楓糖抹點蜂蜜也是可以的,完全省略也行,增加風味而已) |
秋遊便當套餐的做法
梅肉洗淨用廚房用紙抹乾表面的水分,切成約0.5cm的薄片,用烤肉醬+叉燒醬+蔥薑蒜粉醃製30分鐘以上
南瓜洗淨抹乾切開去掉瓜饢和南瓜子(皮要留著),每塊均勻塗上一層楓糖和黃油,再用錫紙包好(不要太嚴實稍微露出點空隙),放入預熱230度的烤箱烤約30~40分鐘至熟
雞蛋液攪勻加點蔥花和鹽,做成厚蛋燒,稍涼後切塊(這個網上教程太多了,自己隨便找個看幾遍就無師自通了,這裡就不上做法圖了,主要是拍起來忒麻煩,哈哈~)
鵪鶉蛋洗淨煮熟過冷水後去殼待用、小番茄洗淨瀝乾、水果按自己喜歡的方式處理好
平底不粘鍋倒入少量的油,把醃好的梅肉片中小火煎至兩面金黃,也可按自己口味煎至兩面略帶焦黃一點,這樣的程度放冷後吃口感更好特香有點像吃牛肉乾
烤好的南瓜除掉錫紙放涼後切塊(如果在家吃的話熱的最好吃,能吃出黃油淡淡的奶香、楓糖特有的清香)
小番茄切下頭上一個小蓋子,剝好的鵪鶉蛋兩個尖頭各切掉一點,一頭正好能坐穩,另一頭就蓋上切下小番茄蓋子,這樣就一分鐘變成可愛森林小蘑菇了,再把切下的鵪鶉蛋尖尖頭切成細小碎粒灑在番茄蓋子上裝飾一下
生菜洗淨瀝乾再用廚房用紙抹乾表面水分做成便當盒的間隔,分門別類放入各種食物,蓋上蓋子準備出發咯