【補發2/3便當日記】今日選單:
炸雞排,和牛的“時雨煮”,清炒胡蘿蔔絲,白灼西蘭花,蜜汁紅薯🍠,大麥飯。
用料
雞腿肉 | 1塊 |
和牛片 | 200克 |
薑絲 | 30克 |
紅薯 | 1個 |
胡蘿蔔 | 1根 |
西蘭花 | 5-6朵 |
高中生的午餐便當—炸雞排&和牛的“時雨煮”的做法
炸雞排,和牛的“時雨煮”(具體做法參見以前發過的菜譜)
蜜汁紅薯。用糖水煮的紅薯,香甜可口,非常好吃。
清炒胡蘿蔔炒和白灼西蘭花
最後裝飯盒。先裝米飯,上面再依次鋪上雞排、牛肉、胡蘿蔔絲、紅薯刻成梅花形狀,最後裝入西蘭花,完成。