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馬蹄甜湯的正宗做法
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馬蹄甜湯
06-07
馬蹄在北方叫荸薺,磷的含量非常高,對牙齒和骨骼的發育有很大的好處,因此特別適合兒童食用,幫助他們快快長高。荸薺還有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補充營養,最宜於發燒病人。具有涼血解毒、解熱止渴、利尿通便、化...
馬蹄湯
07-09
這是一種超級去火的湯,健康而且老少皆宜!用料馬蹄12個雪梨2個鹽少許馬蹄湯的做法將馬蹄和雪梨洗淨,雪梨要切一下,然後放到鍋裡煮,開了之後加點鹽,煮越久越好小貼士喜歡甜的朋友也可以加點冰糖...
雪梨馬蹄丹桂花甜湯
09-16
奶奶下廚房啦!想第一時間收到來自生活中好玩、好吃、有趣的新鮮分享,可以關注新浪微博@殷宜燕的窩,想了解殷奶奶的獨家養生心得及美食祕籍,還可以關注殷奶奶淘寶店:殷宜燕的窩,奶奶微信:yinyi517004用料雪梨2個馬蹄一把百合...
清甜馬蹄糕
10-09
一到節日,大廣東這邊的人特別喜歡蒸糕,各式各樣的都有,寓意步步高昇!用料馬蹄粉150克水750克馬蹄5個紅糖120克清甜馬蹄糕的做法稱量材料馬蹄粉加300ml清水混合均勻120g紅片糖+450ml水大火煮開,煮開後加入馬蹄粒再次煮開。之...
清甜的馬蹄玉米排骨湯
09-01
日常的工作加上炎熱的夏日,免不了煩躁的情緒,朋友昨日吃了太多的辣味小吃,弄得肚子疼痛難忍。突然想起來有一道好菜可以幫助她緩解情緒。馬蹄玉米排骨湯,為什麼加上馬蹄?先看我的菜譜吧😄用料豬排骨一條玉米1根胡蘿蔔半根...
潤肺解暑甜湯--百合馬蹄綠豆湯
01-08
入口香甜,解暑佳品,具有清熱解暑的效果。用料綠豆一小碗百合兩個馬蹄十幾個冰糖適量潤肺解暑甜湯--百合馬蹄綠豆湯的做法綠豆百合掰開去皮,馬蹄洗淨去皮將馬蹄切碎綠豆提前泡軟,放入砂鍋內,加水適量,中火煮沸改用小火,加入百...
馬蹄雞湯
06-05
用料雞肉克荸薺薑片紅棗蟲草花馬蹄雞湯的做法雞肉適量、荸薺適量、薑片適量、阿膠棗適量、蟲草花適量、精鹽適量、花生油適量紅棗去核,薑片切片,蟲草花可以泡一下水撈起,鍋熱倒入少量油把雞炒一下,放入鹽和適量料酒,炒到肉...
馬蹄豬蹄湯
07-01
用料馬蹄1斤玉米1只紅蘿蔔1個豬前蹄半隻薑片4片馬蹄豬蹄湯的做法豬蹄飛水,所有配料一齊文火1.5-2小時即可...
馬蹄排骨湯
09-20
幹了這鍋馬蹄玉米排骨湯,清甜滋補湯巨好喝。用料馬蹄3個胡蘿蔔1根玉米1個蔥薑片適量鹽適量馬蹄排骨湯的做法冷水下鍋焯出血沫馬蹄、胡蘿蔔塊、玉米塊、蔥薑片下鍋轉小火燉60分鐘少許鹽調味...
【菠蘿銀耳馬蹄甜湯】
05-19
比起直接吃鹽水菠蘿,我更樂意來一碗菠蘿糖水~說是菠蘿糖水,其實用料還挺豐富的。馬蹄、銀耳、枸杞都放了些,既為了口感多樣,也為了增強食用的功效。脆嫩的菠蘿,自內而外散發著一股酸甜香,每一口都恰到好處。吃完一塊,齒頰留...
甜甜馬蹄爽
06-24
用料馬蹄12個冰糖適量甜甜馬蹄爽的做法馬蹄洗乾淨切小塊看自己決定水的多少,我加了兩大碗睡用的大碗等水沸騰後小火繼續煮30分鐘後就可以了。十分清甜爽口,可以放冰箱冰一下更加好喝😉...
馬蹄雪梨甜湯
08-28
馬蹄清熱生津、涼血解毒,雪梨止渴潤燥,在一起煮湯清甜可口。用料馬蹄雪梨紅棗冰糖馬蹄雪梨甜湯的做法梨和馬蹄去皮切丁,和紅棗、冰糖一起大火煮沸。換小火煮到梨透明即可。...
清甜快手馬蹄排骨湯
12-13
同事升職,週末聚餐,做一個可口湯致賀。用料排骨500克馬蹄10個玉米1根胡蘿蔔1根鹽75克姜2片料酒2勺清甜快手馬蹄排骨湯的做法排骨汆水:冷水下鍋,加料酒2勺,燒開後撇去表面浮沫,盛出備用。馬蹄,玉米,胡蘿蔔洗淨備用。馬蹄切開,玉...
馬蹄三甜水
10-07
用料馬蹄7個紅棗6顆小紅心胡蘿蔔1根馬蹄三甜水的做法馬蹄洗淨削皮,紅棗也沖洗乾淨,胡蘿蔔等下也要刨皮小鍋內加點開水,先把紅棗煮5分鐘。胡蘿蔔切小塊,馬蹄一切四。胡蘿蔔加入紅棗水中,繼續煮5分鐘。馬蹄含有澱粉,要浸泡3分...
清甜玉米馬蹄排骨湯
08-13
清淡香甜用料排骨1根玉米1根馬蹄幾顆胡蘿蔔1根蔥姜少許鹽少許清甜玉米馬蹄排骨湯的做法食材君們列隊排骨洗淨加蔥姜飛水去血水去腥焯過水的排骨入砂鍋煮沸加入蔥姜、玉米、胡蘿蔔和馬蹄煮沸轉小火燉60分鐘,入少許鹽調...
鮮甜馬蹄玉米瘦肉湯
10-28
每天煲湯太花時間和浪費煤氣了,所以嘗試了個算是快燙的新湯,其實也用了半個小時到40分鐘。沒想到老妹居然說喜歡,頓時想哭的心都有了,那些老火靚湯算毀了。追問才知她喜歡清甜的。想喝清甜又不太費時間的可以試試,雖說食材...
馬蹄鴨湯
09-13
用料馬蹄10個鴨肉300克鹽和雞精適量馬蹄鴨湯的做法把鴨肉洗淨,去多餘的油脂。馬蹄削皮洗淨備用鍋裡放冷水下鍋,把鴨肉放裡面,煮至水開,把鴨肉撈出洗淨另起一鍋放冷水,放鴨肉,開大火煮至水開轉小火,再煮個10分鐘,放馬蹄、鹽和...
馬蹄冰糖銀耳枸杞甜湯
10-23
馬蹄冰糖銀耳甜湯用料馬蹄十個幹銀耳一朵冰糖70克枸杞20克馬蹄冰糖銀耳枸杞甜湯的做法【馬蹄冰糖銀耳湯】銀耳提前泡發。馬蹄洗淨去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上;銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時,加荸薺與冰糖繼...
馬蹄甜湯 寶寶健康食譜
06-23
你好親愛的,我是小菜媽媽,給寶寶製作的近400道輔食,都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡,關注即可檢視噢!包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類,再也不用為寶寶吃啥而發愁啦!馬蹄又叫荸薺,有清熱解毒、生津潤肺...
春季湯品大賞—馬蹄(荸薺)甜湯
06-25
馬蹄又叫荸薺,有生津止渴,利腸通便,清肺化痰的功效,春天的新鮮馬蹄最近正上市,除了當小水果吃,用來煮一碗馬蹄枸杞湯也是不錯的選擇。用料馬蹄500g枸杞少許冰糖適量春季湯品大賞—馬蹄(荸薺)甜湯的做法♡第一步:將新鮮的荸薺清...
馬蹄鳥湯
08-08
清淡,小孩子吃挺好用料馬蹄個馬蹄鳥湯的做法小鳥2只。馬蹄6個。紅棗3。枸杞幾顆,西洋參少許。下冰糖一起燉。4個鐘...
香甜馬蹄糕
07-15
一直都想嘗試做一次馬蹄糕,在閨蜜的推薦下,終於成功買齊了材料,第一次居然就成功了,好開心呀,哇咔咔用料馬蹄粉一袋500g椰漿一瓶黃糖3片煉奶一瓶的五分之三水四碗➕三碗香甜馬蹄糕的做法鍋內放四碗水,煮開之後,加入三片糖,待...
雀巢佳膳+馬蹄薏米甜湯
09-28
其實並不習慣馬蹄煮著吃,只是這馬蹄不能再放了,而薏米湯好像也需要搭配點什麼。於是乎,自然而然將它們扯上了關係。電燉壺很省心,直接把材料扔進去,不用去照料。好像也比較好煮,40多分鐘,薏米就已經開了花。煮好再加糖,可以根...
馬蹄炒甜豆
01-05
馬蹄(mǎtí),又稱荸薺馬蹄。荸薺在潮汕地區一帶又稱錢蔥,原因是荸薺的葉子跟蔥很相似,從荸薺正上方向下看,荸薺像個圓的銅錢,所以稱“錢蔥”。馬蹄個頭大、皮薄肉嫩,水分充足,清甜無渣,爽脆可口既做蔬菜也可做水果,營養豐富,含有...
馬蹄竹蔗甜玉米豬骨湯
01-10
用料豬脊骨500G黃白甜玉米2根竹蔗1根馬蹄5個馬蹄竹蔗甜玉米豬骨湯的做法豬脊骨飛水後加4、5倍的水後,放入電燉鍋中,加入竹蔗,選擇2.5小時。1.5小時後加入切段的玉米和去皮的整顆馬蹄即可...
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