綠豆沙冰拿鐵的正宗做法

綠豆和拿鐵好搭！冰棍用的綠色心情～好吃用料綠色心情2根咖啡粉20g水300ml牛奶200g冰塊少許綠豆沙冰拿鐵的做法做法見視訊...

瘦身綠拿鐵：用小美製作，一分鐘搞定。排毒減肥就這麼簡單！綠拿鐵可以放的材料很多，蔬菜2配上水果3，任意搭配，蔬菜不一定是生的喲，也可以是先燙熟的。用料羽衣甘藍(各種生吃的蔬菜或者燙熟的蔬菜）80克酸奶(或者牛奶）200克香蕉或...

用料牛奶220毫升冰塊若干塊蒙牛綠色心情綠豆雪糕1個伊利舒化奶1盒咖啡液/粉一個綠豆冰沙拿鐵的做法準備咖啡粉或者咖啡液，咖啡液直接倒就行，咖啡粉用開水沖泡我用的是連咖啡鮮萃意式濃縮85%這一款，個人喜歡深烘的咖啡，不...

最近熱門的咖啡飲品好喝又簡單～...

澳洲有機認證的全能綠瘦子是保持身材的利器，養顏、排毒、刮油，還能滿足甜食慾望用料牛奶150克植物精精粹粉3克綠瘦子拿鐵的做法加進去攪一攪三大精研成分，平時加在白水也可以，溶解比日本大麥若葉好，味道接近...

風靡全球有減重效果的綠拿鐵，據說一週可以瘦8斤，還沒有嘗試過連續喝一週。用料羽衣甘藍4支酸奶200g水200g香蕉1根生腰果30g奇亞籽5g減脂綠拿鐵的做法全部食材放入主鍋設定1分鐘速度10打磨好喝還減重又洋氣的綠拿鐵就做...

最近歐美最流行的綠拿鐵減肥法，排毒減肥一次搞定。有了小美，輕鬆作!綠拿鐵可以放的材料很多，如果以健康為主，建議是蔬菜3對水果2，可是這樣比較不好喝，我家是蔬菜2配上水果3，小孩比較願意接受。蔬菜不一定生的哦，也可以是先燙...

更多生酮知識請關注公眾號：生酮飲食君。免費生酮指導V：hanhan51886。箭脂計劃防彈咖啡已經上市了，精選優質原料，優質油脂達70%，防彈飽腹，味道香醇，公眾號可購買！用料小松菜1株蘿美3-4葉栗子地瓜(熟)2小片飲用水(冰or常溫)200c...

用小美花2分鐘做一杯明星都在喝的羽衣甘藍果昔從好萊塢一線女明星，到維多利亞的祕密天使，這些FASHIONICON們都喜愛的健康飲品，連英國凱特王妃也是鐵粉，因為能飽腹又能纖體。有蔬菜之王之稱的羽衣甘藍含鈣率10%,維生素A133...

值得一試，不是黑暗料理非常好喝。綠豆莎莎本來就含糖了，不用額外加糖。非常清新夏天的一杯拿鐵！用料牛奶200ml（配比不重要，隨便加。）濃縮咖啡50ml綠色心情1根冰塊6-7塊綠豆沙拿鐵的做法綠豆莎莎可以搗碎放入杯底，也可以放整...

最近網路流行綠瘦子，好幾百買個青草粉？我花十幾塊買香蕉和羽衣甘藍可以做好多綠拿鐵，真正的無新增健康排毒，喝多少都不會胖用料羽衣甘藍兩片香蕉1根牛奶250克腰果5克藜麥10克小美綠拿鐵的做法藜麥睡前泡水，第二天放在蒸鍋1...

今天get一個雙份快樂哈哈哈怎麼那麼巧家裡剛好有綠豆棒冰還是兩根！一根是有真綠豆的一個是香香的這搭配在一起肯定巨好喝！·不過搗碎什麼的就算了搗不動還是切塊比較方便因為綠豆沙棒冰本身就有甜度所以這杯絕對不會踩...

將牛奶一盒扔進冰箱凍成奶磚，衝好濃縮咖啡倒入，就可以啦。這次奶多.奶咖比1:1。看個人喜好。喜歡甜的，可以用旺仔牛奶用料咖啡1杯牛奶250克冰拿鐵的做法將牛奶一盒扔進冰箱凍成奶磚。衝好濃縮咖啡倒入，就可以啦。...

減肥只喝水怎麼行，來點綠色清新的飲料遏制一下午餐前各種想大吃一頓的罪惡念頭吧。很有飽腹感！用料安佳牛奶（脫脂）250毫升黃瓜100克冰草100克蘋果100克輕脂綠拿鐵的做法將所有食材放入破壁機或打汁機裡，按果汁鍵，完成，開喝，就...

材料唾手可得，也可以稱之為便利店自制飲品。因為所有的材料都能從家附近便利店買到。用料冰塊1杯牛奶100毫升綠豆沙150克咖啡1份（簡易版）綠豆沙冰拿鐵的做法將所有材料備齊。1、準備冰杯，如果家附近便利店沒有售賣冰塊杯...

用料牛奶200克濃縮咖啡1oz綠色心情雪糕1支咖啡豆16克🧊冰塊適量綠色心情拿鐵｜冰激凌拿鐵的做法雪糕放杯中搗碎（我用擀麵杖➕冰塊（想加多少加多少加入牛奶至八分滿加入一份濃縮咖啡分層超好看完美噢小貼士1、有點甜2、自...

最近風很大的綠豆沙拿鐵，是把綠豆冰棍搗碎了做成綠豆冰沙的口感，但綠豆冰棍還得現買，不如綠豆糕儲存方便。端午吃剩的綠豆糕不要丟，加奶就是綠豆沙牛乳，再加咖啡就變成綠豆沙拿鐵！用料綠豆糕2-3塊牛奶125克冰塊6-8塊濃縮咖...

綠拿鐵的比例調配以一杯350cc的綠拿鐵來說，建議搭配的蔬菜佔總比例的1/7，風味會更較好。如果擔心體質較寒，可加入少量的生薑一起攪打飲用，或可加入少許堅果、油脂豐富口感。淨碳水化合物21g脂肪1g蛋白質3g膳食纖維5g熱量1...

在家輕鬆自制冰拿鐵咖啡用料冰塊隨意塊牛奶200克濃縮咖啡25-50ml奶泡50克冰拿鐵的做法倒冰塊倒牛奶🥛倒濃縮咖啡奶泡用宜家9.9的奶泡攪拌起就可以做到可以喝了小貼士冰咖雖好可不要貪杯哦...

摘自書籍《尚特飲》用料牛奶100ml冰塊200g益生糖20ml巧克力酷脆5g蜜蒂爾香蕉拿鐵冰沙粉40g裝飾鮮奶油100ml巧克力酷脆2g香蕉拿鐵冰沙-夏日沙冰的做法裝飾奶油做法：將冰過的100毫升鮮奶油加到雪克壺中，搖至粘稠狀即可。...

夏天冷飲，冰綠茶拿鐵，自己做不求人~用料香草豆奶1杯抹茶粉1茶匙冰塊少量糖或香草糖漿少量冰綠茶拿鐵的做法首先準備材料。香草豆奶的味道是最好的，如果沒有香草豆奶的話，可以用2%的牛奶加少量的糖。抹茶粉一盒。冰塊一盒，...

兩塊錢的綠色心情盤起來，這杯無敵好喝！用料蒙牛綠色心情2只鮮奶/水牛奶200ml濃縮咖啡60-80ml【完美復刻】綠豆棒冰拿鐵的做法第一步先把一隻雪糕搗碎呀杯子裡倒入鮮奶或者水牛奶萃取一份意式濃縮，或者直接用冷萃咖啡液杯...

簡單又好喝用料綠豆雪糕1只黑咖啡1袋溫水30克冰塊適量扁桃仁效果原味1瓶綠豆沙扁桃仁效果拿鐵的做法綠豆雪糕搗碎鋪在杯子底部加入冰塊倒入扁桃仁效果原味倒入黑咖啡綠豆沙扁桃仁效果拿鐵就做好啦！小貼士黑咖啡需要先...

用料蛋個綠拿鐵🙊的做法多吃雜糧，蔬菜，水果不是代餐，而是三餐之間補充更多營養。...

就今天想喝冰豆奶就放冷凍裡了晚上拿出來發現都硬了就兌點咖啡對衝一下用料鴻福堂燕麥豆奶1瓶速溶黑咖啡3小包豆奶拿鐵冰沙的做法順路在全家買的燕麥豆奶放冷凍格5個小時不要把它凍得邦硬要冰沙的效果卡奴無糖黑咖啡...