90秒微波蛋羹｜馬克杯版的正宗做法

ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♡何以解憂，唯有暴富（飽腹）ᥬ🌝᭄​​90″秒微波｜馬克杯蛋羹🥚​瞭解一下🉑​用料雞蛋1個50g80°開水100ml鹽🧂1克芝麻油2g蒸魚豉油2g90秒微波蛋羹｜馬克杯版的做法倒入80°開水100ml；打入一個雞蛋；先加1...

來自b站上貝果兒，侵刪用料黃油半勺麵粉5勺巧克力豆適量微波爐馬克杯趣多多的做法黃油放進馬克杯，微波30s完全融化，放5勺麵粉，攪拌均勻，揉成團。放入巧克力，在盤子上摁平，微波爐一分三十秒就OK。...

適合下午想吃點甜的時候。用料自發粉4tbsp.白糖4tbsp.蛋1顆植物油或者液體黃油3tbsp.可可粉2-3tsp.牛奶3tbsp.巧克力粒或Nutella少許（可選）香草濃縮液少許（可選）（微波爐）馬克杯巧克力蛋糕的做法將所有材料馬克杯，均勻攪拌。...

用料蛋糕粉40克莜麥餅乾（可用其它餅乾）2塊橄欖油30毫升糖10克牛奶90毫升微波爐90秒做出又美又好吃的杯子蛋糕的做法將核桃燕麥餅乾放入保鮮袋中，用手掰碎或壓碎，倒入咖啡杯中；依次在杯中倒入所有的食材，順序依次為：粉質、液...

用料米飯半杯水適量快速微波米飯（馬克杯）的做法米飯事先用水浸泡至少半小時。將米飯撈出放入可微波的馬克杯或者其他容器中（大小適合即可）。加水至高於米飯大約小拇指一個關節的高度。蓋上蓋子開始加熱，遵循222原則：高火2mi...

最近在ins上學習快手健康烹飪，發現一個快手早餐，原文在這裡90妙快手，而且只需要微波爐一個！現在拿過來給大家分享一下。等有時間做了之後給大家分享圖。用料馬克杯（可進微波爐）1個蛋清液1個（40ml）蜂蜜15ml（1TBSP）燕麥麵粉（可換成...

微博上看到的方法自己試驗了一下我標記了用量步驟也稍作調整修改需要注意的問題也寫在步驟裡了早餐吃是非常快手的沒有烤箱可以試試這個沒有馬克杯也可以用小碗用料吐司1片雞蛋1只鹽1g小番茄2—3個馬蘇裡拉適量肉類適...

親自實踐歪果仁的各種懶人方子，收集各種快手方便的馬克杯食譜，和大家一起分享美食😊製作之前請認真瀏覽一遍【包括小貼士！】用料麵粉【各種都可以】5大勺泡打粉¼茶勺小蘇打八分之一茶勺(一小撮的樣子)鹽八分之一茶勺牛...

100%成功！新手一學就會的巧克力蛋糕～兩分鐘就能做完，而且絕世好吃的喲～愛巧克力的寶寶們一定要嚐嚐。原諒我太想吃忘拍照了，如果記得的話，下次再做補上哈用料必須要用的食材：自發粉2湯匙牛奶3～4湯匙巧克力醬（能多益最好吃）3湯匙...

用料自發粉4tablespoon砂糖4tablespoon可可粉2tablespoon雞蛋1只牛奶3tablespoon食用油3tablespoon香草精華幾滴（可不加）果仁粒按個人愛好（可不加）馬克杯蛋糕（微波爐）的做法用盡可能大的馬克杯，加入自發粉、砂糖、可可粉，攪拌...

用料麵粉4湯匙糖3湯匙可可粉2湯匙泡打粉1/2茶匙牛奶3湯匙蔬菜油1湯匙香草精1茶匙巧克力榛子醬1湯匙糖粉（可選做topping）適量馬克杯蛋糕（微波爐版）的做法在一個375ml的馬克杯裡將除了榛子醬以外的7樣材料依次倒進杯子裡，並...

健康不加糖的快手甜點【主要為了自己記錄😂】用料熟香蕉1根（80g左右）可可粉兩大勺（10g左右）低筋麵粉20克燕麥片20克小蘇打1/4小勺（1g左右）玉米油一大勺（10g左右）牛奶50克香蕉巧克力馬克杯蛋糕（微波爐）的做法準備一個可放入微波...

很多人家裡沒烤箱，想烤點簡易的蛋糕不知道怎麼弄，今天幫你們實踐了這個馬克杯巧克力蛋糕，很快手味道也不錯，而且量不多也不浪費，大家可以試試呀！後面的小貼士記得必須看一下，別嫌麻煩才能成功！用料牛奶180克細砂糖20-25克可可...

昨晚朋友問只有麵粉，可可粉，泡打粉和微波爐能做什麼…這款蛋糕的口感偏實，有點像沒回油的磅蛋糕…建議配果醬搭配食用！！柑橘類的果醬最好！！！（沒有秤？用勺子也行👇）用料低筋麵粉15克玉米澱粉15克可可粉25克砂糖45克雞蛋1個牛奶45...

解饞專用。微波爐，零技巧，3分鐘。還有比這更簡單的蛋糕嗎用料麵粉1/4杯（40克）泡打粉1/4小勺（1克）鹽1/8小勺可可粉2大勺（10克）糖2大勺（28克）植物油2大勺（20克）牛奶1/4杯+1大勺（82克）三分鐘的巧克力馬克杯蛋糕（微波爐版）的做法準備一個...

非常簡單快手的早餐。原方見用料菠菜1/2cup雞蛋1個牛奶1/2cup碎切達乳酪1/2cup黑胡椒適量鹽適量培根或火腿（可選）適量馬克杯菠菜乳酪乳蛋餅（微波爐版）的做法新鮮菠菜洗淨後放入馬克杯，加入2湯匙水，蓋上保鮮膜放進微波爐高火...

香甜鬆軟，0失敗微波爐版奧利奧布朗尼，快來試試吧~用料奧利奧1包牛奶125g微波爐版奧利奧布朗尼，90秒就能搞定的做法奧利奧倒入碗中倒入半盒牛奶搗碎放入格蘭仕DR空氣炸微波爐，選擇中火90秒這就完成了，很想的奧利奧味，放涼更...

B站視訊：用料自發粉38克牛奶+咖啡☕15g共40克黃油/無味道的植物油10克糖15g~20g微波爐馬克杯咖啡☕蛋糕[nya醬]的做法一包咖啡☕沖泡糖，植物油準備好3勺咖啡=15g牛奶和咖啡一共40g。nya醬用了25g牛奶。加植物油自發粉ji...

記錄生活，分享經歷，宅戶美食分享，吃自己的美食，關鍵是不長肉，對於過去我喝水都長肉😁的人，找到了愉快的美食體驗，總是要分享一下的。來吧，90-100秒的微波爐茶杯麵包，下午茶或者早餐都可以，期待大家的分享喲。一人份的茶杯麵包🍞...

家裡只有我愛吃甜點，特別喜歡這種一人食的方子，冬日午後一杯咖啡，配巧克力蛋糕最棒了用料中粉4tbsp糖2.5-3tbsp可可粉2tbsp泡打粉1/4tsp牛奶或水4tbsp黃油或其他油1tbsp鹽一點點香草精（可略）2滴速溶咖啡（可略）一點點微波爐馬...

作為一道90秒速成蛋糕，請不要期待它能夠和店裡買的一樣味道，不過偶爾饞了還是可以吃一吃來源自抖音：米娜爺爺用料麵粉2勺可可粉1勺油(/椰子油)2勺發麵粉/泡打粉1小勺牛奶5勺巧克力豆(可選)隨意90秒做巧克力蛋糕[微波爐]C...

5分鐘搞定用料陶瓷馬克杯350ml的一隻全脂牛奶60g黑巧克力40G無鹽黃油15glightbrownsugar黃糖20G自發粉36g可可粉9G微波爐馬克杯蛋糕的做法無鹽黃油15G和掰成小塊的黑巧克力40G放在馬克杯中放入全脂牛奶再加入黃糖，送入...

妥妥低碳，沒有面粉，全部是生酮友好的原材料哦。不需要烤箱，材料備齊攪一攪，只需要微波爐高火90秒即搞定。早上小小一塊加上一杯生酮咖啡或者奶昔感覺可以頂到下午了。熱量：401千卡脂肪：35克蛋白質：17.5克碳水：3.7克用料扁桃仁...

用料黃油10克雞蛋1個杏仁粉30克泡打粉1小撮【微波爐】90秒低碳水面包的做法10克黃油，微波爐加熱10秒融化在黃油內打入一個雞蛋、加30克杏仁粉、一小撮泡打粉將上面的材料混合均勻，倒入馬克杯微波爐叮90秒，拿出來將麵包切...

最近新入了馬克西姆勒芒微波爐，復古紅和金色的搭配，線條流暢，顏值太高了，20L精緻容量，小廚房也不佔地，8大智慧選單，5檔火力調節，360度立體加熱，煮方便麵，魚片，肉片，煮米飯，煮水餃……一日三餐輕鬆搞定，操作面板非常簡單，功能一目瞭然...