90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包

記錄生活，分享經歷，宅戶美食分享，吃自己的美食，關鍵是不長肉，對於過去我喝水都長肉😁的人，找到了愉快的美食體驗，總是要分享一下的。
來吧，90-100秒的微波爐茶杯麵包，下午茶或者早餐都可以，期待大家的分享喲。
一人份的茶杯麵包🍞

用料  

90秒熟的生酮椰子粉茶杯微波面包的做法  

1. 取一隻茶杯或者其他杯子，加入2tbsp的椰子粉。

2. 加入加入1tbsp的羅漢果糖。沒有就蔗糖或者其他糖。

3. 加入1/4tsp的泡打粉。

4. 三種粉狀材料。

5. 將各種粉質混合均勻。

6. 加入4tbsp的淡奶油。椰子粉很容易幹哈。

7. 加入一個雞蛋。

8. 將雞蛋淡奶油和粉狀材料攪拌均勻，沒有小結塊就可以。

9. 下面用另外一個容器，加入1tsp的肉桂粉。

10. 1/2tsp的香草液。

11. 一tbsp的無新增蔗糖糖漿。

12. 將肉桂粉和糖漿香草液混合均勻

13. 將混合均勻的肉桂粉糖漿混合液加入椰子粉面團。

14. 將肉桂粉糖漿混合液加肉椰子粉面團裡，攪拌均勻。

15. 將肉桂粉液體和椰子粉面包團混合均勻後表面晃動平。

16. 100秒，出品💐

17. 忘記先拍照了，直接吃了一口，連裝飾都沒顧上😄

小貼士

椰子粉吸水特別快，淡奶油不能少，否則會柴和幹😁