好吃又養生的蒸梨的正宗做法

這道菜譜可以治：咳嗽，化痰，氣管炎。非常的養生，孩子吃了也說好吃，大家請多多嘗試一下吧😊用料梨2個(想吃幾個就可以蒸幾個)炒熟的黑芝麻(等下我下邊有照片👇因為我也不知道放多少😂)牙籤5根枸杞2粒(一個放一粒)好吃又養生...

進來嗓子難受，幹癢吞嚥略痛，就找到了這個方子，喝著還不錯分享給大家。用料水1000克梨1個羅漢果1/8個不介意羅漢果味道的，可➕1/4個陳皮1片或一小把百合8片秋梨養生茶的做法食材備好放入鍋中，加水。煮開後再煮20分鐘即可。...

茶碗是最具中國特色的飲食器皿之一，一道養生茶碗蒸，真真兒的把中國美食與養生文化融合得淋漓盡致。青豆、玉米、蝦仁等不同配料混入雞蛋液，盛在茶碗兒裡被放進西門子iQ700系列蒸箱,只需短短的時間等候，出來的就是一道營養...

用料梨1個雞蛋2個糖15克酵母2克中筋麵粉150克養生梨汁蒸糕的做法梨去皮，切塊用榨汁機絞成細膩梨糊取150克梨糊，加入雞蛋、糖、酵母粉攪拌均勻少量多次加入麵粉攪成細膩麵糊，蓋上保鮮膜發酵至兩倍大準備些果乾（蔓越莓、紅...

很多人看這個圖片的第一眼是不是覺得像阿膠糕啊，其實不是，這是一款沒有阿膠的養生糕，平時當小零食非常好，因為沒有阿膠，不用擔心吃多了上火，我家倆孩子每天吃一塊，挺有營養的。用料黑芝麻150剋核桃仁130紅棗80克枸杞20克麥芽...

天氣慢慢變冷了作為貧窮上班族每天早起免不了冷風吹到嗓子不舒服嗚。。。梨“性味甘微酸涼，能潤肺涼心，消痰降火”，是治療肺燥咳嗽的佳品。與冰糖同用，能增強潤肺止咳的作用，適用於乾咳無痰、脣乾咽乾等情況哦~用料梨1個水...

一早起來，感覺喉嚨癢癢的，冬季的乾燥，讓人總忍不住想咳兩聲，所以，今天的梨湯，安排上！材料簡單，過程簡單，梨湯潤肺，美顏又養生，嗯，好像還不錯～加了枸杞紅棗，香香甜甜，兩個小baby都很喜歡……枸杞紅棗似乎成了我每日不可缺少的良品，可能...

用料雞蛋2個生菜一小團食用油適量鹽適量生菜雞蛋餅（減脂養生又好吃）的做法準備兩個雞蛋，一團生菜生菜切碎打入兩個雞蛋，＋鹽攪拌均勻鍋中燒熱油，倒入拌好的生菜雞蛋1-2分鐘就好了，記得翻面，煎熟出鍋...

今天給大家帶來這道健康又能上臺面的菜，不加一滴油，只要有蒸鍋就能做。秋冬的蓮藕可謂是賽人蔘。它清熱涼血、健脾開胃的功效對於年關這個節點來說特別適合。而且它對於這種乾燥的天氣來說也是一劑良藥，平時也可以多吃滴...

下廚房的首秀就拿我平時最喜歡的一道快手菜吧！廣東人喜歡吃雞，各種場合下都少不了雞肉，而南粵大地向來溼氣重，所以任何重口味的都不得吃了～因此白切雞清蒸雞就是家常做法了。這道菜非常清淡鮮甜，我女兒就非常喜愛，加之做法簡...

用料紅酒1瓶萊陽梨6個（5斤多）紅棗15顆冰糖30粒左右紅酒雪梨（萊陽梨養生版）的做法萊陽梨洗淨備用梨子削皮，去核，切成自己喜歡的樣子紅酒一瓶倒入紅酒浸泡紅棗去核梨子放入冰糖。大火煮開轉小火煮13分鐘，室溫晾涼冷藏。小貼士1...

牙齦腫痛，靠雞蛋羹補給能量用料雞蛋1-2個菠菜碎適量溫水雞蛋的1.5倍-1.7倍鹽適量養生水蒸蛋的做法1-2個雞蛋打散雞蛋量的1.5倍-1.7倍的45度-25度的水，放入適量的鹽攪拌至完全融化切點蔬菜碎蛋液和溫鹽水混合攪拌，加蔬菜...

這個是自創的養生菜，春節都是大魚大肉，但是又少不了蔬菜海蔘，所以拿著我家的即時小刺蔘做了一個蒸菜就是忘記每步都拍照了！不過很簡單，大家可以試試儲存了食物本身的鮮味兒是最好的用料玉木耳少許刺蔘8只秋葵8根粉絲一把蒜...

滋補佳品，甲魚的安基酸，蛋白質含量是普通肉類的十幾二十倍哦，大補的用料甲魚1只姜少許鹽少許克料酒2-3勺火腿肉小半塊就夠用了哦清蒸養生鱉的做法甲魚殺好以後，用開水，開水哦，把甲魚身上的皮全部燙起來，剝掉，甲魚的全身哦，包括...

老公是個不愛去外面吃飯的人，那我就努力把外面的菜“搬”回家！用料鱸魚1條蛋清1個胡椒粉適量鹽適量蔥花適量薑絲適量油適量養生又營養鮮香之爽滑清蒸魚片的做法鱸魚讓魚販幫忙把魚骨剔出來，買一塊錢豆腐一小把青菜把魚骨...

所謂的蒸雙絲，就是把胡蘿蔔絲、土豆絲放一起蒸，因為這兩種菜都有一個共同特點，就是水份不太大，蒸的時間上也相同，完全可以放一起蒸，所以就把這個方法介紹給大家。用料胡蘿蔔一根土豆一個鹽少許蔥一段雞蛋一個食用油少許麵粉...

為了小孩更充分的補充營養，同時又愛吃。為愛下廚房。用料雞蛋2個嫩豆腐2塊王中王火腿腸半根蔥1根生抽1勺鹽2克雞精1勺溫水150毫升養生蒸雞蛋的做法雞蛋打散加入150毫升溫水，加少許鹽攪拌均勻後，用勺子撇去浮沫。火腿切丁...

用料雞1只姜3-5片紅棗10顆枸杞10-15粒桂圓9-10顆鹽適量好喝又營養的養生雞湯的做法將雞切塊，過水，撈出來鍋裡放少許油，放入薑片和雞塊翻炒將翻炒好的雞塊放入砂鍋加入水，放入紅棗桂圓，等水開後調小火慢燉3-4小時後，加入適量...

這種豐水梨最近好像應季上的特別多，這種梨小時候媽媽最愛燉給我吃。最近每次買幾個，飯後嘴饞就燉上一隻。用料梨1個冰糖10克小半碗水飯後養生梨湯的做法梨洗乾淨準備削梨（梨皮不扔喔一起燉進去繼續削梨～切塊（這個塊想怎麼...

冰糖燉梨是秋冬很常見的一種中式甜品，滋補潤肺的效果非常好，通常是將雪梨切塊加冰糖一起隔水燉制。今天的做法則是取個頭小一些的新疆香梨，整隻去皮，只需使用小巧的不鏽鋼燉鍋煮上10分鐘，就能酥爛，快捷方便。調味除了冰糖，又...

用料梨20個冰糖50克（喜歡酸甜口的可不放）川貝10克（脾胃虛寒的不要放）紅棗20顆（切開）薑絲適量或不放羅漢果2個枇杷葉一兩（沒有可以不放）養生秋梨膏的做法梨洗乾淨後晾乾，然後擦成沫或者條，與其他材料一起放入鍋中，不要加水，開大火...

一直都想做一款不用烤箱也能做出的蛋糕，直到前段時間，青外出了一款熟黑米粉。黑米屬於一種藥、食兼用的糯米類，基本上不用詳細說明一看就覺得是很養生的一種穀類。所以，今天要教大家用黑米粉做蛋糕！並且這款蛋糕是用蒸的方...

晚上嘴巴寂寞，好想吃東西，又怕長胖，就只能吃菜了。炒菜有油，煮菜我嫌麻煩，蒸菜是個不錯的選擇，而且顏值高，可以髮圈！用料金針菇1把香菇2朵西蘭花4小朵胡蘿蔔半根豆腐1塊生抽1勺橄欖油1勺（可不加）高湯1勺（可不加）養生蒸菜的做法豆...

秋季乾燥，用梨來潤肺去燥再好不過了。不過梨偏寒性，用紅酒燉煮過就沒那麼寒了，所以適合任何體質的人，體寒的人也不怕。玫瑰和陳皮可以提香增色，沒有可以不加。用料梨1只紅酒末過梨即可丁香三顆玫瑰兩朵陳皮粉一勺養生紅酒...

每年秋冬換季我都會咳嗽一陣子~結婚前媽媽每年秋冬季節每天會給我煮梨湯~結婚後熊生每年秋冬給我蒸川貝梨~用料秋月梨/雪梨1個川貝粉5克黃冰糖5克牙籤2根秋冬養生潤燥止咳化痰川貝蒸雪梨川貝冰糖雪梨的做法原材料如圖...