這是一道利用錫紙做的烤箱菜,快手、少油,味道清淡但又不寡味,吃了完全無負擔。
那時候在日本的藍帶學習甜品,有了幾個特別要好的小夥伴,除了上課和睡覺,其他時間我們也幾乎混在一起。有一個週末我們去其中一人家裡蹭飯,她給我們做了這道,博得一致好評。於是說起一道菜的回憶,突然想起它,借聯絡感情順便找她討教~現在也分享給你們^^
寶袋裡面的雞腿可以換成魚或者海鮮,配料裡的蔬菜可以加上蘆筍、四季豆之類,調料也可以加自己喜歡的芝士啦 味噌之類,可以說是百變了,要不要試試!
用料
雞大腿 | 1個 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
檸檬 | 1/3個 |
洋蔥 | 半個 |
香菇 | 8朵 |
芹菜 | 一根 |
青豆玉米胡蘿蔔粒 | 可選 |
清酒 | 15ml |
黃油 | 15g |
太健康的清酒蒸雞腿寶袋的做法
雞腿剔骨,洗乾淨擦乾水分,表面切斜刀
用鹽和黑胡椒醃製半小時
檸檬切片
香菇切片
芹菜切段
洋蔥切絲錫紙上抹少許黃油,
將洋蔥、香菇、芹菜、檸檬碼在上面放上醃好的雞腿肉,
把剩下的檸檬片和香菇凹個造型擺上去
撒上什錦蔬菜粒,倒15ml清酒
放上一塊黃油包好
烤箱200度,烤25分鐘
這次上傳方太愛心菜食譜,有幸被選中來到國美參加方太舉辦的“有廚藝別藏著”線下活動,體驗了一次方太廚房家電~
方太烤箱操作簡便,升溫快、溫度準,顏值也高烤好之後取出
開啟之後撒蔥花點綴
注意不要讓熱氣噴到手出爐後在活動現場立刻分食
在場的大家紛紛給予肯定~
雞腿嫩嫩嫩嫩嫩~
真的很好吃!