健康無油版的烤雞翅

最近小朋友愛吃肉，而且他的好朋友最愛食肉，某天幾個孩子一起吃飯，沒時間去買菜，正好冰箱中有儲存的雞翅，拿出來解凍後，準備好材料，把東西放進空氣炸鍋中烤一烤即可，是不是特簡單呀.烤好後，一個孩子都是吃好幾個。

用料  

健康無油版的烤雞翅的做法  

1. 翅中用清水洗乾淨，瀝乾水份，用刀在兩邊分別劃3下

2. 將處理好的翅中放碗中，加入準備好的醬油、料酒、蜂蜜、鹽、大蔥先醃製1小時左右（醃製的過程中用筷子翻動幾次）

3. 空氣炸鍋設定200度，提前預熱3分鐘，然後把醃製好的雞翅放烤盤中

4. 啟動空氣炸鍋，設定6分鐘

5. 待時間結束後，拿出烤箱，用筷子將雞翅翻個面

6. 繼續再烤6分鐘即可出鍋

小貼士

雞翅在醃製前，用刀劃幾下，更容易入味，醃製的過程中，用筷子翻動幾次