芒果做為著名熱帶水果之一,味道香甜,氣味獨特,富含糖、蛋白質、粗纖維以及多種維生素和款物質,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分也特別高,是所有水果中少見的。
芒果不僅好吃,還具有清理腸胃、預防便祕、殺菌抗癌等功效,除了生食外,還常被做成果汁、果醬、罐頭和果乾等食品。
由於我自己喜歡沒事做做烘焙,又換了個好的烤箱,所以吐司時常出現在我家的早餐中,這次就是用吐司來作為派的外皮。
再用新鮮的芒果肉作為內餡做成的水果派,寶寶肯定喜歡,無論是作為早餐還是甜點都沒問題。
適合一歲以上,對食材不過敏的寶寶
用料
芒果 | 適量 |
吐司 | 適量 |
雞蛋 | 適量 |
植物油 | 適量 |
爆漿芒果派的做法
切芒果,取出芒果的果肉
把芒果的果肉切碎
放入不沾鍋中,把芒果肉炒一下
吐司去邊
用擀麵杖把去邊的吐司擀平
把芒果果肉放在吐司片中間,四周刷上蛋液
對摺,邊上按一下,粘住
外面刷一層蛋液
放入不粘鍋中,小火兩面煎制
煎至兩面金黃即可
可以爆漿的芒果派就做好啦,注意吃的時候別燙到哦~
小貼士
1,芒果可以換成其他喜歡吃的水果,吐司片自制或直接買都可以,儘量選沒有防腐劑和各種新增劑的。
2,煎至時要用不粘鍋,用小火慢慢煎熟,這樣不易粘鍋,還能把蛋液都弄熟。
3,實在擔心內層的蛋液不熟的話可以選擇無菌的可生食雞蛋