啊啊啊!放寒假啦想做點減肥又好吃的就研究出了這個非常簡單哦!也可以給家裡的小朋友做!甜甜軟軟的他們肯定喜歡吃!牙不方便的大人小孩也可以哦!
用料
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 250ml(有點小多) |
雞蛋 | 1個 |
燕麥 | 和牛奶雞蛋差不多拌勻 |
核桃紅棗葡萄乾或其他堅果 | 適量 |
簡易烤箱減脂烤香蕉麥片(非常詳細)小朋友也可以吃的甜品的做法
準備好材料
香蕉捏成泥撲在烤碗底部
加入麥片
加入牛奶
加入打好的雞蛋
將他們均勻攪拌(如果稀了可以再多加點麥片)
將香蕉切片放在上面
再新增一些堅果啥的(家裡沒有其他堅果葡萄乾了嗚嗚嗚)也可以加一些椰蓉芝麻啥的
送入烤箱180度烤20分鐘(如果出來還有點水還可以再烤一下視情況而定)
出爐啦!
甜甜軟軟的很好吃哦!
小貼士
最好憑著自己感覺哈!都是視情況而定!不用再加其他糖啊啥的已經很甜了!