空氣炸鍋可以做很多美食,無油健康,今天給大家推薦蒜香排骨……
用料
排骨 | 300克 |
料酒 | 適量 |
生抽 | 適量 |
蒜 | 7瓣 |
醬油 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量 |
郫縣豆瓣醬 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
「空氣炸鍋」蒜香排骨的做法
新鮮排骨泡水10分鐘,去掉血水,加入生抽、鹽、郫縣豆瓣醬、糖、料酒、澱粉適量
取7瓣蒜,剁成蒜末
加入蒜末
攪拌均勻,醃製30分鐘
空氣炸鍋鋪上錫紙,將醃製的排骨放在錫紙上
180℃ 烤10分鐘,翻面180℃繼續烤10分鐘,出鍋
小貼士
溫度不可過高,不然會糊
排骨醃製時間不能過短,否則不入味
不想吃酥脆的可以用錫紙包住排骨