綠豆有解暑解毒的功效,尤其適合夏天午後,一杯茶一個糕點一片風景,已經滿足,簡單的健康的綠豆糕做法,少糖少油,方便攜帶儲存。做起來簡單,一學就會。
用料
綠豆 | 500克 |
麥芽糖 | 克 |
細砂糖 | 克 |
黃油 | 克 |
鹽 | 適量 |
紅豆綠豆糕的做法
晚上睡覺前泡綠豆一晚上,去皮那種。或自己泡完自己剝皮。泡好的綠豆清水洗幾遍,放高壓鍋,水過綠豆1cm就行,自己掌握,水多了後面炒久點,水少了攪拌機攪不動,哈哈😄,煮30分鐘(或者直接蒸鍋50分鐘蒸熟也行)
煮爛的綠豆,在原鍋裡立馬加入配料(沙糖,麥芽糖,油,鹽)我沒有寫配料分量是因為加什麼分量多少都不太影響成品,所以視自己的口感,喜歡甜的加多些糖,喜歡甜中帶鹹的再加些鹽,什麼油都行,牛油,花生油,玉米油都行,麥芽糖多少沒關係。
攪拌均勻,會發現已經變綠豆泥了。把加了料的綠豆放入攪拌機,這步是為了綠豆更細膩,什麼功能,檔位都不重要,攪爛就行。
攪拌好的綠豆泥倒入不黏鍋,中火開始不停翻炒。
翻炒時間視乎水分含量,抄到成團,小火稍微再炒幾分鐘,炒幹一點點。
炒好的豆泥,紅豆綠豆一樣做法哈,我做了兩樣,紅豆綠豆。
炒好了的豆泥,就隨便做出自己喜歡的形狀就行。
紅豆餡綠豆糕,就是綠豆泥包裹紅豆泥,我做的鹹綠豆加甜紅豆,吃起來別有一番風味。😃
吃不完的打包放冰箱可以儲存幾天。