我是天津人,但是去過太多次新疆,對手抓飯蜜汁熱愛,但是本人又不愛吃皮牙子(洋蔥),於是研究了一個版本,恰巧從烏魯木齊揹回來的黃蘿蔔,和從吐魯番買的葡萄乾,味道出來也很正宗,希望大家喜歡。
用料
大米 | 3杯 |
洋蔥 | 半個 |
黃蘿蔔 | 2根 |
油 | 稍微多一些 |
料酒 | 適量 |
糖 | 適量 |
鹽 | 適量(和糖1:1) |
生抽 | 3勺 |
孜然粉 | 4勺 |
蠔油 | 1勺 |
羊肉 | 500克 |
薑片 | 4片 |
電飯鍋版去皮牙子抓飯的做法
黃蘿蔔是做抓飯的最佳食材之一,沒有可以用胡蘿蔔代替。
黃蘿蔔切丁
葡萄乾洗乾淨
洋蔥(皮牙子)半個切成條
羊肉最好肥瘦相間,設成小塊。一般新疆抓飯都切大塊,但是家裡小鍋炒不好熟,建議切小塊。加料酒薑片醃製去腥15分鐘。(新疆羊肉不羶可以不醃製,內地羊肉建議去腥)
倒入比炒菜時候要多量的油,挑選幾塊純肥羊肉,和洋蔥還有醃製用的薑片一起爆炒熗鍋。大火炒,直到洋蔥軟的要變黑,薑片快糊了把他們撈出來扔掉。
加入一半黃蘿蔔丁和羊肉爆炒,出水後放生抽,蠔油,糖。稍微燉到黃蘿蔔軟掉再放入孜然粉和鹽。收汁出鍋。
淘米後最下層放入另一半黃蘿蔔丁。
米上方放炒好的羊肉黃蘿蔔,最上層撒上葡萄乾。注意要把油也全部倒進去。加水沒過米就行,不宜過多水。
十五分鐘後電飯鍋跳閘,拔掉電源線再燜五分鐘。出鍋啦!因為為了家裡人一起吃,我放的油少,水稍微多,不然應該每一粒米都是油亮亮都分佈均勻充滿食慾,大家快試一下吧。