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超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味

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超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖

想要減脂,有覺得吃雞胸肉太無聊的夥伴可以試試這款無油雞腿哦,真的很香!!!

用料  

雞腿 5只
2勺
蠔油 1勺
3片
香料 1勺
1瓣
胡椒粉 3克
花椒 10粒
5克

超嫩的無油版電煲燜雞腿,簡單美味的做法  

  1. 先將雞腿已經,水分瀝乾

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第2張
  2. 在每一個雞腿上割幾刀,為了更好的入味

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第3張
  3. 倒入料酒

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第4張
  4. 姜切絲,蒜拍碎切成末,取花椒和香料若干

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第5張
  5. 調料和雞腿放置碗中,在撒上鹽半勺,胡椒粉少許

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第6張
  6. 用手均勻按摩每個雞腿,使醃製入味

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第7張
  7. 醃製大概一小時後,將雞腿和配料全部倒入電飯鍋,不用放水,按煮飯建燜煮,自動跳到保溫後在燜十分鐘左右。

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第8張
  8. 超嫩的電飯鍋雞腿就好啦,很嫩很想。關鍵不用放油,減脂的夥伴可以不吃皮。

    超嫩的無油版電飯煲燜雞腿,簡單美味的做法步驟圖 第9張