老大不愛吃魚,跟小時候我沒給他做魚吃有關,只有糖醋魚塊他不排斥,所以偶爾會給他做一次。
用料
羅非魚魚柳 | 1塊 |
薑片 | 3片 |
白胡椒粉 | 小半勺 |
鹽 | 小半勺 |
料酒 | 適量 |
白砂糖 | 一小勺 |
玉米澱粉 | 適量 |
番茄醬 | 1大勺 |
生抽 | 2勺 |
白糖 | 3勺 |
米醋 | 4勺 |
清水 | 5勺 |
糖醋魚片(寶寶兒童可以吃)的做法
我用的羅非魚魚柳,其它魚也是可以的,能買到啥就用啥。切魚片,儘量切薄一點。
用料酒、薑片、白胡椒和鹽醃製魚片,要拌勻哈,帶上手套揉一揉最好,醃製時間不少於15分鐘。
魚片裹上玉米澱粉,一片一片弄,每一片都要裹上。
鍋中放入耐高溫的油,我用的花生油,為了不浪費油,我用一個小的平底鍋來炸魚,油溫差不多6成熱放入魚片,等魚片定型發黃了關火,撈起來,再加熱油,復炸一次魚片,魚片硬硬的乾乾的樣子就可以撈起來了,控油。
將番茄汁、生抽、糖、醋喝水放入鍋內,小火熬製糖醋汁,直到汁粘稠狀即可,沒來得及拍照,兩個娃坐在桌邊嗷嗷待哺,實在是心力交瘁。將魚片倒入糖醋汁中攪拌均勻,輕一點拌,魚片容易爛。起鍋裝盤,撒上白芝麻就成了。
小貼士
1、這個糖醋汁是在網上學的,番茄醬、生抽、糖、醋、水12345的比例,比較複合大眾口味,要特別提一下,番茄醬可以再多一點,如果是用的老陳醋,醋的量跟糖一樣就行,否則會過酸。
2、用勺的大小,完全看需要處理的食材量,不用糾結太多,大概齊就好。