想吃低碳水低脂披薩,又嫌麻煩的看過來,這是一款十幾分鍾就得的快手披薩,用了冰箱儲存的全麥捲餅做底,薄脆披薩,非常好吃噢!我用了全麥菠菜捲餅,因為非常薄,所以用了兩張,之間也放了芝士,這就更加拉絲美味!更重要的,用了冠利的甜酸青瓜蓉做披薩醬,超級低熱量,烤完味道一級贊啊,你也來試試吧!
用料
全麥薄餅 | 兩張 |
香腸 | 1-2根 |
聖女果 | 5-6顆 |
洋蔥 | 1/4個 |
甜椒 | 1個 |
冠利酸甜青瓜蓉漢堡醬 | 3大勺 |
低脂番茄醬 | 2勺 |
馬蘇裡拉芝士 | 適量 |
全麥捲餅底薄脆披薩的做法
準備好主要食材
聖女果切成兩瓣,洋蔥切絲,香腸切片,還有三個甜椒圈,蔬菜可隨自己喜好隨意加,一般用含水量不太大的蔬菜就行
取一張全麥薄餅,刷一層低脂番茄醬,撒滿一層芝士。
上面再蓋一層薄餅,抹一層冠利酸甜青瓜蓉漢堡醬,這是醬熱量非常低,甜酸黃瓜口味,能吃到脆脆的酸黃瓜顆粒感,非常好吃!
上面擺好自己喜歡的各種蔬菜和香腸,圖案隨意。
再鋪一層馬蘇裡拉芝士,披薩胚就做好了!
放入烤箱,160 度左右,12-15 分鐘即可,根據自家烤箱溫度情況調節溫度和時間,芝士融化基本就可以了!
出爐,好香啊!脆香的薄餅底,兩層之間有芝士,上面豐富餡料,加上神醬料,絕絕子啊!