減脂低卡空氣炸鍋｜酸奶布丁吐司｜熔岩吐司

喜歡吃乳酪熔岩蛋糕，著實熱量太高，減肥期間解饞用了全麥吐司+酸奶做的，用的空氣炸鍋，烤箱也可以。7分鐘快手，太方便了，還超級簡單！這是2片的配料👇🏻

用料  

減脂低卡空氣炸鍋｜酸奶布丁吐司｜熔岩吐司的做法  

1. 除吐司🍞所有材料混合，筷子攪拌均勻。

2. 吐司可以厚一點，拿勺子把吐司壓壓實。

3. 預熱空氣炸鍋，把吐司放進空氣炸鍋，倒入布丁液，鋪滿整個吐司片。

4. 空氣炸鍋180度7分鐘（烤箱預熱完上下火180度12分鐘）每個機器脾氣不一樣，自己觀察下，烤出這種顏色就差不多了。拿出來回溫一下，會更焦脆！

5. 中間布丁是溼軟的，麵包烤的很脆！太讚了！