本身的腸胃不太好,有過胃潰瘍病史。
最近一年半晚上不吃晚飯,胃裡空腹時間較長,發現到第二天吃早飯的時候,隨著食物的下嚥,胃裡會出現異物疼痛感。
老公一聽,就趕緊著手給我做海苔黑芝麻蘇打餅乾,說睡前吃幾塊,早晨起床再吃幾塊~愛加上用心,肯定能治癒了~
用料
海苔 | 1片 |
小蘇打 | 2克 |
酵母 | 6克 |
牛奶 | 90克 |
鹽 | 3克 |
麵粉 | 200克 |
食用油 | 40克 |
黑芝麻 | 適量 |
治療胃炎胃潰瘍的海苔蘇打餅乾的做法
所有食材全部攪拌一起,成團,不要使勁揉,以免破壞麵糰的組織。
常溫醒發30分鐘,取出擀成2毫米厚的片
切成自己喜歡的形狀~
切成了正方形的~
這是邊角~
擺在烤盤裡,用叉子在上面扎空~
烤箱上下火🔥160℃,預熱5分鐘~放進去烤12分鐘,根據烤箱脾氣,自己觀察掌握哈🍭🍭
出鍋了~口感真是棒棒噠~那叫一個香酥呀~
當做零食來吃,也是健康美味,哈哈哈
小貼士
可以做給身邊胃欠佳的人吃呦~
自己做的沒有新增劑,防腐劑,吃著健康放心~