用料
| 茼蒿 | 1把 |
| 大蒜 | 4瓣大的 |
| 鹽 | 適量 |
| 蠔油 | 適量 |
簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法
茼蒿洗淨控幹水分切成三段；大蒜拍扁切成末
![簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第2張]( "簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第2張")
熱鍋冷油，油溫六成熱時轉小火（防止大蒜末焦糊），加入蒜末爆香；轉中火，先放入茼蒿梗翻炒片刻，再放入葉子翻炒，加適量鹽和蠔油，茼蒿偏軟馬上出鍋
![簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第3張]( "簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第3張")
減肥者的素食菜
![簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第4張]( "簡單快手：蒜蓉茼蒿的做法步驟圖 第4張")
小貼士
茼蒿可以生食，炒得火候不宜太大；大蒜爆鍋注意火候，不要把大蒜爆糊了
歡迎來到食譜館！
簡單快手：蒜蓉茼蒿
食譜館
人氣：1.27W
熱文推薦
猜你喜歡
- 1青翠可口的蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 2清炒茼蒿（蒜末茼蒿）的做法步驟圖
- 3非常清口的蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 4蒜蓉茼蒿(廣式做法)的做法步驟圖
- 5蒜末拌茼蒿（簡單美味還清腸）的做法步驟圖
- 6「孕婦菜譜」蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 7布丁廚房之蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 8蒜蓉茼蒿，味道獨特的做法步驟圖
- 9蒜蓉茼蒿，清爽解膩～的做法步驟圖
- 10簡單快手·清新口味的茼蒿拌豆腐的做法步驟圖
- 11茼蒿煮麵的做法步驟
- 12蒜茸茼蒿的做法步驟圖，蒜茸茼蒿怎麼做好吃
- 13下飯神器—蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 14蒜泥茼蒿的做法圖解 蒜泥茼蒿的做法步驟
- 15好吃又簡單的蒜泥茼蒿的做法步驟圖
- 16超級簡單的😋蒜香小茼蒿😋的做法步驟圖
- 17家常小炒—蒜蓉茼蒿的做法步驟圖
- 18蒜泥茼蒿的做法步驟圖，蒜泥茼蒿怎麼做好吃
- 190⃣️難度♨️快手炒蒜泥茼蒿菜的做法步驟圖
- 20爸爸教的蒜蓉茼蒿👨的做法步驟圖
- 21蒜炒茼蒿的做法步驟圖，蒜炒茼蒿怎麼做好吃
- 22蒜香茼蒿的做法步驟圖，蒜香茼蒿怎麼做好吃
最近更新
- 1有了這個青外餡料系列，做什麼都好吃。的做法圖解 做法步驟
- 2健康果丹皮的做法步驟圖，健康果丹皮怎麼做好吃
- 3自晒巴浪魚乾的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4西瓜桃桃氣泡水~的做法圖解 做法步驟
- 5芋泥麻薯麵包的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6(半湯匙油也能)炸花生米「空氣炸鍋健康版」的做法步驟圖
- 7正宗蒜蓉荷蘭豆的做法,最正宗的做法步驟圖解 怎麼做好吃
- 8月子催乳湯譜--黑豆燉排骨（壓力鍋版）的做法步驟圖
- 9紅薯手指條的做法圖解 紅薯手指條的做法步驟
- 10豪華壽喜鍋的做法步驟圖，豪華壽喜鍋怎麼做好吃
- 11泰式風味椰子雞湯<Coconut Milk Soup With Chicken and Young Coconut Flesh>的做法步驟圖
- 12黎味自己筍乾簡單版五花肉炒筍乾的做法步驟圖
- 13冰鎮桃漿的做法步驟圖，冰鎮桃漿怎麼做好吃
- 14紅參紅棗桂圓湯補品燉盅的做法步驟圖
- 15牛油果三明治+玫瑰豆漿的做法步驟圖