五彩健康沙拉

正在減肥中…♬♩♫♪☻(●´∀｀●）☺♪♫♩♬…少油少鹽，沒想到做出來之後侄兒也喜歡吃，哇咔咔~

用料  

五彩健康沙拉的做法  

1. 把冷凍玉米粒煮熟撈出（水快開了放進去，水開兩分鐘差不多就熟了，可以自己嚐嚐，水果玉米熟的快），將雞胸肉放入水中煮熟，放涼，切丁。

2. 將紅棗（切小點的丁，不能太小），胡蘿蔔，黃瓜切丁備用。

3. 將水果玉米，胡蘿蔔丁，黃瓜丁，雞胸肉丁，放入無油鍋中進行快速翻炒（食物稍微加熱即可），放入少許鹽，盛出。

4. 撒上紅棗丁。

小貼士

所有的食材都可以自行調整，菜譜裡的量只是我按照自身減脂要求適量放的，鹽不要放多，整個口感都還不錯，淡淡的鹹味加上紅棗玉米甜甜的，黃瓜胡蘿蔔還是脆脆的，雞胸肉嚼勁也很好。