今天有點放肆了😣
用料
| 小餛飩 | |
| 桃子 | |
| 溫檸檬水 | |
| 牛奶 | |
| 冬瓜 | |
| 五花肉 | |
| 豆腐 | |
| 粉條 | |
| 香蕉 | |
| 胡蘿蔔 | |
| 小米粥 | |
| 蕎麥粉 | |
| 雞蛋 | |
| 小蔥 |
孕期控糖控脂餐的做法
早上太匆忙，要急著開會，忘記拍照了🤗
早餐：速凍小餛飩12個，桃子（低糖水果）1個
上午：溫的檸檬水（1個檸檬+一點蜂蜜醃漬一晚，喝的時候泡一片），餓了以後又加了一杯牛奶
午餐：是爸爸做好的燉冬瓜，少鹽，吃了一小塊饅頭
下午：檸檬水+papi醬推薦的餅乾一小包![孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
papi醬推薦的餅乾
![孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
蕎麥粉+胡蘿蔔丁+小蔥，鍋裡一丟丟油，一共四張，和媽媽就吃了兩張
![孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
半個胡蘿蔔絲，沒有吃完，量一定控制好
![孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
一小碗小米湯，只喝米湯
![孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "孕期控糖控脂餐的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
小貼士
今天的飲食有點放肆，餅乾、豬肉熱量高的東西吃的有點多😣明天一定要注意
