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寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦

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寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟

平時給寶寶做蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋,是許多媽媽的最佳選擇。但是蒸蛋做的久了,寶寶也會吃膩的。今天和大家分享一種新的蒸蛋吃法,蒸蛋豆腐腦,加上美味番茄、菠菜和山藥,營養更加豐富,口感也更加美味哦~

用料  

雞蛋 1個
番茄 半個
菠菜 15g
山藥泥 30g
綠達山茶油 2ml

寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法  

  1. 雞蛋打成蛋液後放入鍋中蒸15分鐘

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 西紅柿泡下熱水,去皮後切成小丁備用

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 菠菜切絲備用

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 起鍋,倒入綠達山茶油適量

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 倒入番茄丁翻炒至出汁

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 加清水煮

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 番茄湯煮開後倒入準備好的山藥泥

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 邊煮邊用勺子攪拌,煮大概2分鐘

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 放入正好的蛋羹,再煮2分鐘

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 放入菠菜碎,再煮2分鐘即可

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 裝盤,完成

    寶寶輔食-蒸蛋豆腐腦的做法圖解 做法步驟 第12張
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