豆腐含有豐富蛋白質和鈣質,寶寶多吃豆腐可以提高免疫力,增強抵抗力喔!
步驟簡單易操作,10分鐘做出寶寶最愛輔食✌🏻
用料
蛋黃 | 2個 |
豆腐 | 1小塊 |
雞蛋殼 | 半個 |
溫水 | 4個雞蛋殼 |
寶寶輔食:豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋黃水蛋的做法
蛋黃兩個,攪拌均勻後加入4個蛋殼的溫水繼續攪拌均勻後撇去泡泡。豆腐切約小尾指厚薄,整塊或切小塊都可以,放進蛋液裡。
水開後放進鍋中,參考圖二是我蒸了2分30秒的結果(泡泡一定要撇乾淨!!),在旁邊看著蛋從黃色變成淡黃色證明就熟啦,再數個二十秒就可以出鍋啦👏🏻
我大佬是一吃蒸水蛋就一發不可收拾,但吃太頻密不好,3-4天吃一頓水蛋就合適了喔!
小貼士
我個人覺得不封膜蒸蛋最好蒸的,也便於觀察,蒸完後水蛋表面會有一點點🤏水,倒掉就ok了💁🏻♀️
(第一篇筆記有詳細水蛋步驟,我太懶了)