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檸檬雞腿絲

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檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃

平時喜歡吃紅燒菜,很少吃涼拌的,可是最近體重一直沒有掉,於是今天就做了這道檸檬雞腿絲,好吃,易做,還不長肉。
從三年前減肥開始,吃了三個月的水煮菜,當時雖然瘦了38斤,可是我一點也不開心😊,人這一輩子,雖說不能為了吃而活,但起碼,不能虧待自己吧!你們說,是不是這個道理?

用料  

檸檬 1個
大蒜 6瓣
雞腿 3只
3片
2根
香菜 1根
蘿蔔 適量
黃瓜絲 適量
少許
少許
生抽 少許
辣椒 1勺
熟芝麻 1勺
適量
耗油 1勺

檸檬雞腿絲的做法  

  1. 蔥,香菜,蒜切碎,檸檬切塊

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第2張
  2. 把芝麻,辣椒粉放入碗裡

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第3張
  3. 三個雞腿去骨

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第4張
  4. 鍋內放料酒適量,及姜,在高壓鍋裡燒開關火

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第5張
  5. 熱鍋,放油

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第6張
  6. 放蒜末,生抽,糖,耗油

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第7張
  7. 再加一點點開水,防止糊鍋

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第8張
  8. 把其它配料倒入大碗,然後把熬好的調料淋上去,抓勻即可

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第9張
  9. 裝盤,不長肉的葷菜來嘍!這是我和老媽兩個人吃的量,千萬不能一個人吃光光

    檸檬雞腿絲的做法步驟圖,檸檬雞腿絲怎麼做好吃 第10張

小貼士

鹽可放可不放,看自己平時的口味,我自己沒放,因為生抽和耗油都有鹽分

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