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菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨

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菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨的做法步驟圖

金耳被稱為食療的“軟黃金”,營養價值極高,今天用脊骨來燉,既有肉香又不會過分奪走金耳的本味,清甜適口。

用料  

適量
2片
2勺
多肉脊骨 300克
金耳 1朵
紅棗 2顆
枸杞 適量

菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨的做法  

  1. 新鮮多肉脊骨清水泡2小時,去除血水。金耳掰開成小塊兒。

    菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨的做法步驟圖 第2張
  2. 脊骨和薑片放入電鍋,燉煮模式1個半小時後放入枸杞、紅棗、金耳、料酒。

    菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨的做法步驟圖 第3張
  3. 最後放入鹽,試試鹹淡。

    菌中皇后入膳來:營養又美味的金耳燉脊骨的做法步驟圖 第4張

小貼士

1、最後放鹽,肉才能燉出味,湯才香。
2、建議用清淡的肉來燉,太濃郁、油膩的肉,會掩蓋住金耳的本味。