氣溫驟降,流感也隨之大規模地爆發,
身邊有不少人被感冒擊倒了。
所以這個時節多喝些養生類的湯水很有必要。
當歸紅棗排骨湯為以當歸、紅棗排骨為原材料製作的湯,
滋陰潤燥,調養身體的同時,還能養顏潤膚哦~
用料
排骨 | |
當歸 | |
紅棗 | |
桂圓 | |
枸杞 | |
白菜葉 | |
料酒 | |
姜 | |
蔥 | |
黃酒 | |
鹽 | |
香菜 |
排骨湯中加入這兩樣,不僅美味還養生的做法
把排骨用清水浸泡半小時,倒去血水。
在排骨中加入料酒,仔細攪拌均勻,讓每一滴料都能溫柔地包裹住排骨。
切姜、切蔥、切香菜,放置一邊待用。
切姜、切蔥、切香菜,放置一邊待用。
切姜、切蔥、切香菜,放置一邊待用。
把白菜葉洗淨,切斷成絲。
薑片與排骨放入鍋中,加水沒過表面。
大火燒開。
煮沸後,轉小火燉煮。放入當歸
煮沸後,轉小火燉煮。放入枸杞、桂圓與紅棗。
放入白菜絲,加鹽調味。
燉煮約數十分鐘後,盛盤,撒上蔥花段。
根據個人喜好與口味,酌情加入香菜末。